天井穴为三焦经的合穴(合穴是经气充盛之处,如水流汇入),在臂外侧,屈肘时,肘尖上1寸(拇指的指关节宽度)的凹陷中。 天井穴可以行气散结,安神通络,是治疗淋巴结核的首选要穴(淋巴结核就是中医所说的瘰疬,脖子、腋窝上长出的好多疙疙瘩瘩的东西)。也用于缓解颈肩臂等部位病症,是缓解手臂酸痛、颈部疼痛、关节炎、五十肩等症的特效穴位。 对一般的腰痛、食欲不振、抽筋、风湿等症也都有良好的调理、改善和保健功效。 小贴士:天井配率谷、角孙、适用于偏头痛。 配曲池、手三里、适用于肘关节疼痛。 提示:可以艾条灸10—20分钟,也可以手指指腹或关节向下按压,并作圈状按摩。不宜进行瘢痕灸。 |
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