   1、人的一生有辉煌的时候，但那些辉煌很快会随风而去，成为过眼云烟，你不必一直对它沾沾自喜、念念不忘。 2、人的一生有苦难的时候，但那些苦难是人生的必修课，是人生成长的阶梯，是人生宝贵的精神财富，你不能单纯地认为那是人生的不幸。 3、我们年轻的时候，总是望子成龙，其实成龙的只能是少数。对待孩子的成长要顺其自然，不应该以自己主观设计的模式去塑造孩子，要尊重孩子的意愿和选择。 4、我们年轻的时候总爱争强好胜，和人相处，缺少理解和宽容，甚至与人结下了不解的恩怨。以宽容的态度友善地对待他人，又有什么人间的恩怨解不开呢呢？ 5、我们年轻的时候往往只注意事业，不爱惜身体。其实，人们的身体往往都是在年轻时给搞坏的。人到老年疾病缠身，后悔也晚了。 6、我们年轻的时候总认为自己可以指点江山，改变一切。但人到老年，你会明白，有许多现状你是改变不了的，那就顺其自然吧。 7、人生大半辈子为事业、为家庭而忙碌，活得很累。人到老年，你会突然发现，人生短暂，老天留给自己的时间不多了，要抓紧时间做自己喜欢的事情，要高高兴兴快快乐乐为自己好好活一把。 8、我们这代老人大多出身清贫，都有勤劳节俭的好习惯。但人老了，要想开点，不要把金钱看得太重，钱是身外之物，生不带来，死不带去，如果有条件要乐于助人，如果花钱能买到健康和快乐也值得。 60岁以后，开始明白，老年自有老年的风景。 60岁以后，冷静地去看待婚姻和家庭。 60岁以后，看人和事不像过去那么简单。 60岁以后，开始明白，世事并非黑白分明，在黑白之间往往有一系列的中间色。 60岁以后，开始明白，宁静致远。 60岁以后，开始明白，衰老不是从中年开始，而是从对生活的厌倦开始。 60岁以后，开始明白，孤独、寂寞、痛苦、失败，是人生不可缺少的调味品，因此，善待真实的人生才对。 60岁以后，不再有少年的狂妄，青年的浪漫，更多的则是对生活的感悟和理解。 60岁以后，能坦然的面对自己的平凡。 60岁以后，胸怀开始变的像大海，装的下四海风云，容的下千古恩怨。 60岁以后，可以领悟到人生最实质。 为自己好好活一把 人生大半辈子，为事业，为家庭，为子女已经付出了许多，如今剩余的时间不多了，该为自己好好活一把啦，怎么开心就怎么过，做你想做的愿做的事，不管别人怎么看怎么说，因为我们不是为别人的好恶而活，要活出一个真实的自我。 不要被完美所累 人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。 老与不老 人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在处理具体问题时，还是要服老。 贵在适度 生命在于运动，但切不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了；太请闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握“度”。 做聪明人 愚蠢的人，制造疾病(如吸烟、酗酒、暴钦暴食)；无知的人，等待疾病(等有了病才去医院)；聪明的人，预防疾病；善待自己，善待生命。 不要走入误区 渴了才喝水，饿了才吃饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其实都晚了。 利导思维与弊导思维 老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式，利导思维就是凡事从有利因素考虑，用利导思维设计晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋有味；弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子，必然导致早衰和早亡。 学会在玩中取乐 玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到输了不生气，不较真，从生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。 做“完全健康”的老人 “完全健康”是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力；道德健康是具有爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广，乐善好施者长寿。 融入社会 人是社会人，不能离群索居，孤陋寡闻，要主动参与公益活动，在社会活动中完善自我，体现自身价值，这才是健康的活法。 广交朋友 晚年生活应该多层面、多元化；丰富多彩。只有一两个好友还不够，要拥有一帮老朋友，友情能滋润老年生活，使你过得有滋有味，多姿多彩。 痛苦 一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己，时间是最好的医生，关键是在这段时间里你选择怎么个活法。 顺其自然 如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。 坦然面对死亡 生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，何不坦然面对，笑傲死亡。 这是一位老人的晚年感悟，没有空话、套话，说的全是家常话，言简意深。每一点都十分朴实、具体、有益，每一条都可以做得到。赶紧珍藏好，对每一位中老年朋友都十分有用。 乐退族意指快乐退休一族，倡导健康、时尚、乐活的退休理念，大家退休后都在这里，您也来吧...  |
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