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8个动作，拯救电脑族、手机族的颈椎！

 李孟雅_ 2017-05-01

长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病，今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共八个动作，每个动作每天一分钟，非常实用！

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