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01. 几个月前，有部欢乐的电影——《愤怒的小鸟》，主角是一只名为胖红，实际也是又胖又红的小鸟。 胖红无论做什么事情都做不成，原因只有一点——他控制不住自己的脾气，经常生气。 他去送蛋糕，因为送迟了一点点被客户投诉了几句，他居然一个蛋糕就飞过去，还对人家拳打脚踢，差点把人家未出生的鸟宝宝捏碎在蛋中…… 脾气差的他毫无怜悯之心，小孩子在他家门口玩耍都要被他一脚踢飞。 最后，在岛上没有工作愿意请他，也没有其他鸟愿意跟他交往做朋友。他被送进了“愤怒管理收容所”，相当于“不正常鸟类研究中心”，专门学习修心养性。 电影反映生活，鸟生也是人生：控制不住自己，生气时特没品的人，谁也不喜欢。 02. 03. “制怒者当涵养于未怒之先”，渴望在生气时能保持住自己形象的人，都是在平时就足够注意了的。 清朝名臣林则徐一生为官，走遍十八省，每到一地都要带着他的座右铭--“制怒”。 当时虎门销烟，林则徐风头正旺。哪里知道西方侵略者一路打到天津，逼得皇帝严办林则徐。 听到皇帝的圣旨，林则徐悲愤莫名，吩咐家人收拾行装，准备离开广州。他指了指卧室里的“制怒”横幅，对夫人说：“把这个也带上吧。” 夫人问：“比这贵重的都还没带，你带这个干嘛？” 林则徐回答：“这件最宝贵。我办事数十年，时时记着它。如今老了，还要靠它养身呢。” 另一个名臣曾国藩也曾经在家里设过一个“八本堂”，其中一本就是“养生以少恼怒为本”。可见，在平时的修养中注意控制情绪，可以养生，可以全身，可以尽年。 04. 明代思想家薛文清，号称用二十年治一“怒”字而不尽，“是知克己之难。”人的情绪之难控制，可见一斑。 台湾作家龙应台曾经写过一篇文章，叫《中国人，你为什么不生气》，文章意思大概是叫中国人少些忍耐，面对不平之事就要发出不平之声。 可是，表达愤慨可以，但不可以变成谩骂、指责，这样既伤他人，也伤自己。要表达愤怒、不平之气，还是应该理性处之。 面对恶事，有理有度有节指出对方错误，不必如泼妇骂街。 其次，如果不是非得表达，那就设法转移怒气。 有人这样总结过古人制怒的方法：陆游赏花以破怒，郑板桥画竹以忘怒，张悦写字以消怒，李纳下棋以平怒…… 我们没那么多高雅爱好的话，那就去做做运动，将一身乱糟糟的精力发泄出来。而不管你以任何方法平息愤怒，根本的原则都是： 不能将你的怨怒发泄到无辜的人身上。即使是面对那个惹你生气的人，你也要让他明白，你的激动只是对事不对人，事情如果得以拨乱反正，大家皆大欢喜。 有人说，人生气的时候，是最丑的时候。 其实，人非草木，孰能无情，修养高如林则徐、曾国藩这些人，也难免有动怒之时。也许我们能做的，是在自己脸色难看的时候，就不要再让人觉得自己说话难听了，宁愿沉默，也不要出口伤人。 即使盛怒，也不爆粗，这就是最佳的人品。 |
