卵巢简介卵巢是女性生殖系统的主要器官，也称女性性腺。自出生至10岁左右，生长缓慢，10岁以后逐渐发育，至青春期（约13-16岁），迅速发育成
熟，开始产生卵巢激素和排卵。卵巢的功能：1、产生类固激素和各种蛋白质，局部调节卵子发育和排出。2、这些激素释放至血循环并对诸多靶器
官如子宫、输卵管、阴道、外阴、乳腺、下丘脑、垂体、脂肪、骨骼、肾脏和肝脏等发挥作用。女性的一生，卵泡只减不增。青春期开始时，卵子总
数已减少至30-50万个，在以后35-40年的生育期内，将有400-500个卵泡发育成熟并排卵。绝经前10-15年间，卵泡丢失开始
加速。到绝经期绝大多数卵泡被耗竭，仅残留几百个，当卵泡完全耗尽则出现绝经。卵巢与月经周期月经是卵巢中的卵泡从成熟、排卵、黄体形成
至萎缩过程的结果，是子宫内膜从增生至分泌终至退行变而剥脱的过程。如果卵巢中卵泡耗尽，女性也就没有了月经，亦丧失了生育能力。卵巢功能
衰退与哪些因素有关年龄遗传因素环境毒物病毒感染自身免疫抗体药物盆腔放射精神因素手术治疗营养差，卵巢老得快英国一项新研究发现，更年期
提前或卵巢早衰与生活质量差和吸烟关系密切。伦敦帝国学院妇科专家鲁曼娜·伊斯拉姆博士及其同事研究分析了近5000名妇女的相关病历资料
。这些参试者都出生于同一个星期。研究人员对这些参试者进行了8次跟踪调查。结果发现，370人确诊患有卵巢早衰。这些患者生活质量差的危
险增加1倍。生活质量差包含生活压力大、作息不规律等，其中最重要的一条是营养不良，营养不良会使得女性免疫力迅速降低。伊斯拉姆博士表示
，卵巢早衰不仅会导致不孕，而且会大大增加发病率和死亡率，同时降低患者生活质量。上述因素均会导致卵巢内卵子的加速消耗或破坏吸收引起卵
巢功能下降。目前，卵巢功能提前衰退现象趋严重，使女性生活质量下降，寿命减短，未老先衰，困扰夫妻生活，导致不孕不育，提前发生心血管疾
病和骨质疏松。卵巢功能衰退的三大信号月经不调：主要表现为月经稀发、量少、周期紊乱（缩短或延长）、闭经。卵巢早衰并不是一开始就会表现
出闭经、绝经，而是先从月经不规律到停经，这期间有个变化过程，时间的长短因人而异，半年到一年不等。所以说，卵巢早衰是有先兆的，在发病
前多出现月经紊乱（频发）———月经稀发———闭经的变化过程，因此，女性要重视月经改变。不孕：主要为卵巢功能衰退或低下导致排卵障碍引
发的不孕。卵巢储备功能不足导致无优势卵泡发育成熟，或者生殖内分泌轴功能紊乱，激素水平过低无法诱发排卵，均会导致排卵障碍性不孕；女性
黄体功能不足容易引发流产，这都是卵巢功能衰退（低下）的表现。围绝经期症候群表现：潮热、自汗、失眠、抑郁、心悸、焦虑、烦燥易怒、阴道
干涩、性欲降低，甚至性交困难、骨关节痛、骨质疏松等。更年期综合症的根本原因就是卵巢功能衰退，雌激素水平降低，因此当年轻女性卵巢功能
过早衰退时，就会出现类似更年期症状。中医：肾虚是卵巢功能衰退病因中医古代文献没有“卵巢”一词，相对应的理论描述有“肾气”、“天癸”
、“任脉”、“冲脉”、“地道”和“月事”等等，老祖宗们认为月经的产生必须在肾气盛、天癸至任通冲盛之下而至。卵巢功能的下降所表现的如
周期缩短，经前后淋漓不绝，烘热出汗，心烦失眠等临床症状均符合中医肾阴亏虚、冲任衰少之症。所以治病求本，采用滋肾填精的治则，选用柔剂
阴药及血肉有情之品，保护女性阴血及肾之精气。“肾藏精、精化血”滋肾填精，精充血旺，卵巢得以滋养，逆转其早衰倾向。研究发现，补肾中药
坤泰胶囊，虽然不是激素，但具有明显的调动能力，特别是提高卵巢对促性激素的反应，恢复和改善卵巢功能。其副作用小，长效性明显。如何改善
卵巢功能衰退加强营养女性除了要增加蛋白质、脂肪及糖类外，同时要适当补充叶酸（芦笋、牛奶、青花菜、胡萝卜等富含叶酸），还要多吃大豆（
富含大豆异黄酮）、白木耳（保护心血管健康）等，另外，补充维生素E（又名生育酚）对女性生殖系统也有营养和支持作用。除了加强营养之外，
女性也要少吃煎炸的食物，如煎鸡蛋、炸薯条之类，在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致很多生物活性分解产物的形成，这些产物有很大的细胞毒性
作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱因。坚持运动有研究发现，缺乏锻炼的女性出现卵巢早衰现象比坚持运动的
女性多；另外，不难发现，生活中看起来比实际年龄小的女性多数都有坚持锻炼的习惯。生活规律我们都知道熬夜对皮肤的伤害有多大，那些长期晚睡、早期、睡眠时间不够或睡眠质量不足的女性身上常常有早衰的迹象，所以保持规律的作息、保证充足的优质睡眠对卵巢有很大的益处。 |
|
