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导读：中医认为脱发是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起。皮里内外血瘀，阻塞血络，新血不能养发，故发脱落。脱发患者若能合理地调整饮食结构，使体内的气血充足，就可促进头发的再生，改善脱发、头发干枯易断等症状。
一、治脱发白发方 1、治少白头：何首乌600克，生地、熟地各300克，天冬、麦冬各200克，牛膝、女贞各200克，共浸入黄酒1.75千克内，一周后饮用。每晚睡前服50至100毫升。不会喝酒的人可把药碾成细末，拌蜜为丸，每日早、晚各服一次，每次服6克左右。配合吃黑豆或黑芝麻、黑枣、核桃肉更有成效。
2、治白发变黑：熟地250克、何首乌250克（要白色而长形），炒黑芝麻100克，万年青2片，冬桑叶200克，白果30个，桔梗15克。研细末炼蜜为丸（丸重约6克），每日早饭后服一丸，一月后即黑，久服发不再白。 3、治脱发再生：黑芝麻、麻根、柳树枝各等分，熬水洗头，发易生而润。或用嫩枣树皮一大把熬汁，先用温水洗头后再将枣汁擦头，也能生新发。 4、治发易脱落榧子3个，核桃2个，侧柏叶100克，捣泥泡温水梳头，使发不再脱落而润。
二、偏方治脱发 1．将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早、晚各 1次，连续15—20天为1个疗程，可防治头发脱落。 2．食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。 3．何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克．大青盐 13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
4．鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，骨碎补 12克，透骨草10克，皂角 3克。研末，放入大口瓶中，用75％的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。同时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3—4次，治愈为止。 5．生姜皮(焙干)、人参各30克，研为细末，将生姜切断，蘸药末于落发处擦之，隔日1次。本方主要用于精神因素导致的脱发。
脱发的禁忌 需要说明的是，无论何种原因的脱发患者，都不应该多吃以下几种食物：全脂牛奶、奶油、巧克力、油炸食品、快餐食品、辛辣刺激食物。过多的糖分、盐分和辣椒的摄取不仅容易导致脱发，还是人体健康的潜在杀手，一定要做到适时适量。脱发让大家活在痛苦的人生当中，若是有脱发现象的人要注意以上的讲述，对于大家多了解一下还是有好处的。 |
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