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每晚九点二十分不见不 一页书的价值， 只存在于它被翻到的时候 点上方绿标即可收听主播夕言朗读音频 女人天生属于阴，易生寒。 寒湿体，百病生！ 人体达到五级寒湿，命在旦夕！ 来测一测你是几级寒湿？ 一级寒湿:在表皮 症 状：皮肤骚痒，长湿疹。长过湿疹的朋友都知道，奇痒无比，反反复复~ 二级寒湿:在肌肉 症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。 三级寒湿:在骨骼，即是骨寒湿 症 状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛 四级寒湿：在脏腑 症 状：(寒湿在子宫、卵巢、睥胃、肺)，导致身体各项机能受损，宫寒、妇科疾病、乳腺增生……随之而来！冬病夏治，祛寒湿养生最佳的季节是夏季，错过今夏，再等一年！ 五级寒湿:在身上 症 状：（肿瘤）切了又长，长了又切的。 特别注意： ▼ 寒湿气往往通过5大穴位进入体内 ①肩颈部的“大椎穴” 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦； ②前胸的'膻中穴' 从'膻中穴'进入的'寒湿气'容易引起我们的'乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”； ③肚脐部位的“神阙穴” 从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。 ④腰部的“命门穴” 从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状； ⑤脚底的“涌泉穴” 从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。 所以，避免寒湿、排寒祛湿非常重要，请在日常生活中护住这五大穴位——胸、背、 腰、腹、足底！ 驱寒小妙招 1、泡脚 最简单的补血法——晚上泡脚，泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 春天泡脚，开阳固脱； 2、黑糖姜茶 驱寒的效果也是非常好的，对女性宫寒效果极好，味道好喝受欢迎！ 3、日常保健艾灸 艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。 取穴：艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉，这些部位就应该是施灸的穴位)，这些穴位可以算是一个整体的调整，提高正气，补气血。 灸法：艾条温和灸或隔姜灸。每穴15分钟左右。使用艾灸罐、艾灸盒的话，要适当延长时间（一定要根据年龄、体质不同调整好时间）。 -END- 作者：佚名，来源：网络。本文版权归原作者所有，如有侵权请及时联系。 |
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