家里蹲必备

家里蹲必备：
1.水（干净可食用，热水最好）；
2.饼干（压缩，苏打等）；
3.糖果（硬，软，酥等）；
4.方便面（非油炸）；
5.水果（有果皮）；
6.熟食（菜，鱼，蛋）；
7.奶制品（奶粉，牛奶）；
8.早餐代替品（麦片，芝麻糊等）
……
以上都要含有一定的保质期。