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01 听到别人表扬的时候很紧张，生怕下一刻的自己会让人失望； 做出了成绩的时候依然胆小，不敢相信自己也能得到褒奖； 遇到自己想做的事情无比紧张，人前人后总是顾忌得太多； 总觉得自己是一个再平凡不过的人，不知道闪光点在哪里； ...... 以上是我一个人小学同学对自己的剖析，她总觉得自己不够好，甚至没有勇气去改变自己，即使认识她的人一直鼓励她去努力，告诉她自己也有优秀的一面，但她对自己不满意，不愿意相信自己有改变的能力。 我对她说：其实，你不是不够好，你是对自己不够自信啊！  02 “试试找到你的闪光点。” 出乎意料，当我匿去同学的个人信息，发到朋友圈向别人询问改变方法的时候，不止一个人告诉我，身边也有这样的人。 他们的共同点是：因为太过于不自信，所以总觉得自己做的不够好，不敢去寻找自己的闪光点，不敢让自己发光。 接受和给予，对你而言同等重要 因为不够相信自己，所以很多人在帮助别人做事的时候是乐意的，但在接受别人馈赠的时候，无论是精神上的还是物质上的，总是有一种推脱的心理：乐于帮助别人，却不敢接受回报。 面对别人的是好，其实没必要可以去回避。至少，你应该明白自己身上是有这种给别人带去帮助的价值，因此当别人给你的回报，就是体现你价值的最直接方式。 或者这么想：你给予了帮助，你就有资格接受应有的回报！ 别人夸你之前，先别急着否认 在有些人看来，承认自己足够好是一件困难的事，他们在内心已经给了自己一个画像，认为自己并没有什么好的，当别人夸奖他们的时候，他们想的是：这说的肯定不是真正的我，我要是真有这么厉害就好了...... 对于不够相信自己的人来说，坦然接受别人的夸奖总是显得很艰难，相反，承认自己的不足却是那么痛快。 但每个人都有自己的闪光点，你又为何不肯相信自己明明就是那么好呢？ 你或许需要给自己一些安全感 认为自己不够好，很多时候还是安全感在作祟。也就是说，因为缺乏安全感，所以没有勇气从客观事实中感知到自己的优势，更没有勇气承认自己就是一个有特点的人。 这样的人，大部分在成长的经历中经历过太多被否定、打击、质疑、冷漠的场景，锁住了自己内心深处的求胜欲，不求有功但求无过，生怕一个变数就使自己变得更糟糕。 但培养安全感并不是一朝一夕的事，你需要让先找到自己有把握的事情去做，一步一步解放内心的枷锁，让自己成长到即使面对别人的怀疑，也能说服自己不气馁。  03 “那些有成就感的事情，不会是偶然。” 对你来说，最有成就感的事情是什么呢？试着回忆起这些有成就感的事，不论大事还是小事，从其中找到自己努力的影子，让自己鼓起勇气继续努力，不断扩大这种成就感。 或许现在当别人夸奖你的时候，你想的是“真的吗，我还没有这么好吧？”，但相信有一天，当别人给予你盛赞的时候，你想的是： “没错，我就是这么优秀！” |
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