这东西长满田野没人要，却有如此多功效

夏天来了，马齿笕慢慢长满田间，开始慢慢进入大家的视野，勤劳、朴素的农民伯伯忙把它当杂草锄掉，影响耕种。

马齿笕不同地方有不同叫法，我们这边有一种叫法“马蜂菜”，又被称为长命菜、五行草，齿苋生命力极强，不怕旱不排涝，分布范围很广。一年生草本植物，茎叶匍匐着贴地生长，叶片似马的牙齿，故名“马齿苋”。

马齿苋是一种药食两用的植物，古代中医药典中记载：马齿苋性寒，味酸，无毒，入肝、脾、大肠三经，有疏肝理气，健脾养胃，润肠解毒之功效。因为马齿苋是一种可以食用的野菜，产量又很大，所以在过去灾荒严重的时候，马齿苋被做为救灾的粮食来食用。中医认为，春夏之间，是人体肝和脾当令的时候，吃一些马齿苋，能够起到降肝火、清胃火的作用，民间也经常用马齿苋来治疗拉肚子、痢疾等肠胃炎症。

现在正值春夏季，是人体肝和脾当令的时候，吃一些马齿苋，能够起到降肝火、清胃火的作用，民间也经常用马齿苋来治疗拉肚子、痢疾等肠胃炎症。

马齿苋的功效可是非常多。其中最重要的一条就是：祛湿消肿。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

湿气重会让你感觉你的身体就像裹了一层布，无比难受，你会发现早上起床一点精神都提不起来，早上起床舌头肿胀，有很清晰的齿印，关节肿痛，还有女人的天敌，长痘，虚胖。

特别是女人湿气严重可能引起女性阴道异味瘙痒，可能是阴道炎引起的分泌物的味道，是细菌代谢产生的废物有挥发性的气味，还有脚气。

可见湿气的危害多大，马齿笕祛湿效果还是很不错的。

马齿苋的功效有这些：

1、利水消肿。马齿苋中含有大量的钾盐，有很好的利水消肿的作用。

2、杀菌消炎。马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

3、保护心脏。马齿苋中含有多种活性物质，并且含有去甲肾上腺素，可增强心肌功能;还可降低心血管疾病的发生率。

4、降糖降压。马齿苋中含有丰富的去甲肾上腺素，可促进胰岛素分泌和调节糖代谢，降低血糖浓度;含有的钾，可降低血压。

5、保护肠胃。马齿苋可治疗所以热症引起的肠道疾病，并且能够治疗因胃黏膜损害所致的溃疡，因此无论是否有肠胃疾病，都可以适当吃一些马齿苋。

6、美容护肤。马齿苋中含有的多种维生素均具有抗衰老的作用，并且其中的维生素C可消除色斑。同时，马齿苋还能够治疗一切热毒引起的疮病，有很好的生机作用。

马齿苋作为药用之时，无论内服还是外敷，都能够治疗多种病症，主要是热毒引起的病症，马齿苋就有很好的疗效。

马齿苋性寒味酸，具有清热利湿，凉血解毒、杀菌的功效。马齿苋富含Va，能促进溃疡的愈合。它的ω-3不饱和脂肪酸含量也较高，能改善血管壁弹性，防治心血管疾病。

吃马齿笕的禁忌

马齿苋是药食同源的野菜，但是药三分毒，这3类人最好不要吃它：

1、服用中药期间，药方里有鳖的，不要和马齿苋同时服用。

2、马齿苋性寒，腹部受寒引起腹泻者，不要服用马齿苋。

3、孕妇要禁止吃马齿苋，以防止滑胎。

结语：你喜欢吃马齿笕吗？马齿笕还有什么功效？

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