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（佚名）我是在2008年偶然知道自己得了小三阳的，当时有一个医院免费检查乙肝两对半，检查结果是小三阳，当时还不相信，又到另一家医院去检查，结果还是一样。有一段时间确实很着急，到处吃药，花了不少钱。后来听人说，只要肝功好，小三阳可以不治疗的，只好好保养行了。 于是我就不再吃药。在这几年当中，我只是偶尔查查肝功和两对半，肝功能一直都很正常。在今年（2017）做了一下检查，检查结果是：二、四、五项是阳性，其它全是阴性，医生说是已产生抗体了，小三阳好了。总结如下： 心态最重要，养心百病自除 一、保持乐观的心态：个人认为这点才是重要的。那几年，我早忘了自己是乙肝小三阳。当它是空气，当它不存在。 二、拒烟酒、辣子、肥肉：我虽然滴酒不沾的，烟也不抽。但这些肥肉、咸菜偶尔也会吃点。自己控制量就行。 三、饮食清淡：我喜欢吃的水果有苹果、红枣等；常吃的蔬菜有木耳、香菇等菌类食物；经常早上自己打豆浆喝；还常常熬些枸杞、大枣、冰糖银耳喝。 菌类食物对肝脏多有裨益 四、喝茶：晚饭后偶尔喝杯菊花茶或绿茶。 很长一段时间包括现在喝的是藤茶，巴马产的一种细叶子藤茶。现在网上很流行的养肝茶（巴马益生茶）其实就是这种藤茶。很多大小三阳就是喝这个转阴了。总之，藤茶对肝脏是有诸多好处的。 五、睡好：这点也重要啊。熬夜，最受伤的是肝脏。我一般是十点半点睡了。早上七八点起床。算起来，一天要睡10个小时。 可以确定，醋蛋能排毒美容 七：喝醋蛋（这才是重点）：怎么做醋蛋我就不具体说了，网上有教程的，我是用9度的米醋和三个洗干净的生土鸡蛋泡在一起。隔三至四天后，用小半碗白开水加两汤匙醋蛋，由于比较难喝，我自己又加了两汤匙蜂蜜兑在一起，每天早上一起来就喝，对便秘效果非常明显。有人可能觉得这个方法跟乙肝转阴没多大关系，必竟肝脏和肠胃不太搭边，但是如果了解点中医，可能就会明白这个方法的可取之处了。中医是整体调理的，咽喉不舒服，中医建议按摩足部的呢！ 醋蛋对乙肝转阴有没有帮助，这个确实没有权威科学数据来验证，但起码的，不会对身体有坏处。而且，还好处多多。 |
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