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手少阳三焦经穴诀歌：二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳络四渎，天井清泠渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青，颅息角孙丝竹空，禾醪耳门听有常。 今天介绍手少阳三焦经（左右共四十六穴）——消泺穴。 定位取穴： 在手臂外侧，当清冷渊穴与臑会穴连线中点处。左右各一。 主治功效： 此穴具有除湿降浊、清热安神，活络止痛、有清头散风、通经活络的作用。主要用于治疗头痛，头晕、齿痛、颈项强痛、肩背拘急、臂痛、臂痛背肿、上肢麻痹、肩周炎、癫疾、寒热等。 适宜疗法： 1、按摩，用左手掌置于右手臂中间位置，再将右手掌置于左手臂中间位置，左右手四指向手臂施加压力，中指所在的位置即是。 2、针刺，直刺0.8－1.2寸，局部酸胀感。 3、艾灸，艾条灸5-10分钟；艾炷灸3-5壮。 特别提示： 1、消泺穴，消，溶解、消耗；泺，水名，湖泊之意。该穴名意指三焦经经气在此冷降为地部经水。本穴物质为清冷渊穴传来的滞重水湿云气，至本穴后，水湿云气消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名。 2、按摩消泺穴，既可以治疗气郁胸闷，还有神奇的减肥效果；消泺穴可畅通三焦，帮助消化。坚持每天按摩一下这个穴位，按摩方法：双手交叉，一手掌心置于另一手手臂上，四指并拢向消泺穴施加压力，一压一松，每次3-5分钟，早晚各一次。就能达到你理想中的减肥效果。 4、消泺穴配肩髎穴、肩髃穴、臑会穴、清冷渊穴治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。配四渎、合谷治头痛、牙痛。配大椎、肩井，有行气活血的作用，主治肩臂痛。配四神聪、大椎，有安神醒脑活络的作用，主治癫疾。 |
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