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来自: 捨心永恒无所求 > 《健康 》
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上了年纪吃素好?关于素食,这几件事一定要知道
关于素食,这几件事一定要知道。其实吃素并不是「粗茶淡饭如苦行」,吃素也分几种素食方式,大家可以根据自身情况选择最适合的素食方式...
素食,生命的选择
素食,生命的选择。越来越多的人开始选择吃素食,然而关于素食却有诸多争议。在即将到来的国际素食日(11月25日)之际,我们将分两期来...
长期晚餐吃素减肥,会怎么样?
长期晚餐吃素减肥,会怎么样?这种素食比较宽松,有的时候会吃点肉。蛋奶素。无论哪一种素食方式,都要注意营养均衡。相比于严格素食,建议选择半素或者蛋奶素,能避免营养不良、营养不均衡的发生。水...
关注健康的老年人,你认为是吃肉好还是吃素好呢?
在养生老人中,有一种观点很普遍,那就是认为素食有益健康,而吃荤菜容易得慢性病。那么,老年人到底是吃肉好,还是吃素好呢?
杂食者言之——纯素食和健康
杂食者言之——纯素食和健康 作为杂食动物,杂食显然是保持健康的最简单食谱。所以,要想转入纯素食,最好先调查一下,所在城市的超市,或者确保能够网购某些配好的素食食物。但如果你从前的饮...
只吃素不吃肉的人也会得脂肪肝!中医专家建议:这样吃素才健康
很多人一直以素食为主,甚少吃肉,可是体检后,还是有些人患上了脂肪肝,这让人百思不得其解。为何素食也会得脂肪肝?正常情况下,肝脏...
吃素女子神经受损进医院,到底该不该吃素?
与其一下子断掉所有动物性食品,不如逐渐改为「肉类减量」、「部分素食」、「准素食」或「蛋奶素」的饮食生活。另外,各种素食虽然也含...
只吃素,你的身体同意吗?
生活中盲目推崇和极端食素所导致的身体患病案例也屡见不鲜,最典型的是营养不良引发的各种问题。究竟如何看待素食?只吃素对身体有哪些不良影响?如何才能营养均衡?
吃素养生靠谱吗?听听营养专家的建议,有事实有真相!
听听营养专家的建议,有事实有真相!“素食”的理念,在我们的生活里并不陌生,谁身边没有两个素食的钟爱者呢?孕妇或哺乳妇女长期素食...
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