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蒲公英不仅是好吃的野菜，更是好用的中草药，全身都是宝贝，花可以调理身体，根可以排毒素、提神益气，叶子可以促进消化、开胃，蒲公英在生活中可以炒，可以泡水，也可以晒干、凉拌。可见，蒲公英具有很高的药用价值。  每天一杯蒲公英水，改善胃炎 小王长期感觉胃不舒服，是胃炎引起的。他用蒲公英叶子清洗干净炒制成茶后，用热水冲泡，每天喝两次，连续半个月时间，胃炎造成的不适感有了明显的减轻。食欲也增加了许多，便秘也不频繁了。 古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。  每天一杯蒲公英水，改善乳腺增生 丽丽28岁，未婚，单位体检，被告知有乳腺增生，不严重，无需治疗，平时注意饮食和改变不良生活习惯即可，可丽丽不放心，于是一个中医朋友告诉其用蒲公英茶泡水喝，可改善乳腺增生。丽丽用其泡水喝一个月后，检查，乳腺增生消失了！ 《本草经疏》中认为蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”，蒲公英可以让原本有硬结、肿块的乳房会柔软很多。中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。野生蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生。  每天一杯蒲公英水，口腔溃疡不再犯 小李是一个爱上火的人，并且特别容易引发口腔溃疡，不小心咬破了就会变成溃疡，反反复复，疼痛难忍，用蒲公英泡水喝，渐渐的不易上火，并且也很少犯口腔溃疡了！ 复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。 有研究结果显示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。 温馨提示：口腔溃疡第一天，用新鲜蒲公英“嚼碎”后，敷在溃疡处，一天三次，可防止溃疡恶化，直接就好了哦！  值得一提的是，蒲公英性寒，脾胃虚寒者慎用，或者选择蒲公英复方搭配泡水喝！ 搭配一：养胃去火排毒——蒲公英玫瑰茶 材料：野生蒲公英根茎、野生玫瑰花瓣 作用：不寒不燥，去火排毒、养胃和胃、理气解郁 做法：按照7:1的比例混合制成蒲公英玫瑰茶包。 用法：每日泡水喝，即可。一个茶包可反复加水冲泡。蒲公英的寒性遇到玫瑰花的温和，不寒不燥，适合绝大部分人来饮用。 搭配二：排毒养颜茶——蒲公英桂花茶 材料：蒲公英叶、绿茶龙井、桂花 作用：清热杀菌，去火祛痘，排毒养颜，美白肌肤，抗氧化 做法：桂花自然阴干，取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可。 用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟。 防治咽炎茶——金蒲菊茶 材料：金银花、蒲公英根、胎菊花 作用：止咳平喘，改善咽炎、扁桃体炎 做法：胎菊花洗干净，烘干备用；金银花洗干净，烘干备用；取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g制成金蒲菊茶包。 用法：每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！ 护肝排毒茶——蒲公英玉兰茶 材料：野生蒲公英根茎、金玉兰根茎 作用：护肝排毒，预防酒精性肝损伤，恢复肝细胞能力 做法：将金玉兰根茎，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用。 用法：将烘焙好蒲公英根和金玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。  蒲公英泡水的禁忌：每天用蒲公英泡水应该控制少量，大量的服用蒲公英，很容易会导致出现各种胃肠道不适的情况，比如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等问题。 蒲公英过敏的人不能喝，喝了蒲公英茶身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒就是过敏反应，马上停止服用。 身体阴寒者不建议服用。 |
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