补水保湿12个误区及正确保湿的技巧补水保湿也讲究一个量，一旦补过头了，变成了补水误区了。保湿也是有小技巧的，我们会经常遇到一些保湿的问题具体是哪些呢以及在这些补水保湿的方法中有哪些是我们常见的误区呢？
保湿有问题，如何解决？在我们保湿美白的过程中，经常会遇到这样或那样的问题，这些是比较常见的问题，一起来看下吧。为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢，甚至有“浮”在脸上的感觉？请检查你是否因为清洁不当或寒冷、大风等刺激导致角质层过厚，阻碍我们的肌肤排出内部污垢和代谢物，更使水分和营养不能经由角质层这一输
送通道进入肌肤深层。因此注意观察自己的肌肤状况，适当的定期去角质是很必要的。怎么判断自己是否需要去角质呢？多久需要做一次去角质护理？洗干净脸之后对着镜子观察，如果皮肤看起来还是黯沉没有光泽，“T”字区出现毛孔膨胀或有黑头，用手触摸时能感觉到粗糙不平滑或有小丘一样的凸起。发现以上情况就可以去角质了。通常干性肌肤或者是在干燥的季节，去角质的周期最好为两周一次。
不是说角质就是死皮么，为什么还要给角质层补充营养呢？角质层是由从基底层不断分裂的新生细胞逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层直至最后角化脱落的全过程而产生的。这一代代的新旧更替既是肌肤吐故纳新的过程，也是掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作的天然守护。角质层和我们的身体一样，也需要“冬令进补”来提高抵抗力。像氨基酸、神经酰胺这些成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌
肤免受各种刺激伤害的屏障机能。此外，补充适量油脂还能让角质层得到充分的滋润和舒缓，修复干燥、脱皮状况。是不是只有年龄偏大的女性才需要着手进行真皮层护理啊？由于每个人的生活习惯、护肤习惯都不同，仅仅用生理年龄来区分相应的护肤方法和护肤产品其实并不科学。譬如习惯性熬夜的人比正常作息的人
更容易流失蛋白质等营养，皮肤也会显得粗糙黯淡。因为胶原纤维和弹力纤维产生硬化、脆弱或流失，且变得不易吸收水分，肌肤就会干枯且失去弹力。因此像这类人，即使非常年轻也需要及时给肌肤深层补充养分，并在膳食搭配上注意补充含维他命的食物，从内而外地调理身心健康、改善皮肤状态。我经常用化妆水敷脸为什么还是皮肤干燥呢，不是补水就行了吗？简单的说，保湿就是要帮助肌肤补充水分，维持肌肤稳定充足的含水量。但完整的保湿应该有三个步骤，“补水、保水、锁水”，这也是为什么我们
每天使用化妆水和喷雾之后，还需要再给肌肤添上精华和乳霜保养的原因。保湿三步骤的功能都可以在护肤品中找到相应的成分来帮助肌肤达成一个畅通的循环保湿系统，让你的皮肤始终水润不干燥。护肤品中常见的保湿成分有哪些呢？各种植物花水、温泉水等成分，作为大量为肌肤补充水分的主角，承担起保湿三步骤中第一步骤“补水”的工作。而透明质酸、神经酰胺等广泛分布于皮肤中的重要护肤成分，则具有特殊的保水效果，能有效帮助肌肤吸收
水分、提高皮肤持水能力、改善皮肤营养代谢，是最佳的“保水”成分之一。至于“锁水”工作，则交给甘油、鳄梨油和牛油树脂等蕴含多种维他命、植物甾醇的成分，在肌肤表层形成一层柔软的润肤膜，锁住水分、保持肌肤含水量。
误区一：过度依赖保湿面膜面膜更多是用来急救，过于频繁使用会让肌肤变得暗沉和失去防护能力，皮肤也无法承受这样的负担，所以敷保湿面膜要适当，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。误区二：只擦化妆水不擦面霜千万不能只擦化妆水就结束了护肤过程，因为补充的水分没有牢牢锁住肌肤仍旧得不到护理以及修复。
误区三：过量饮水正常健康的肌肤只要保证水分达到30%就可以了，所以有这个想法的你不要再犯错了，喝水要适度，每天八杯水就足够了。误区四：油性肌肤不用保湿因为皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。
误区五：改善干燥只能靠保湿面膜连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。
专家语：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，双管齐下才是王道。误区六：保湿精华素比保湿面霜更补水有些人认为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好。但其实精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
专家语：精华素虽好，但也不能忽略之后的保湿面霜哦。误区七：只用化妆水保湿即可不喜欢粘腻腻乳液的MM喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的样子，单用使用并不能帮助肌肤保湿。如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。专家语：不管保湿效果再强大的化妆水，也不能省略之后的乳液步骤。
不喜欢粘腻感的MM可以选择清爽型或含有天然温泉水成分的乳液保湿，来真正提高肌肤含水量。专家语误区八：多功能护肤品的保湿效果足够用
很多护肤品标榜着具有美白、保湿、收毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但如果是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。专家语：这个时候，还是去选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。误区九：随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁
水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。专家语：喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。误区十：保养品越油越保湿适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天
然锁水功能。专家语：因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的呵护。误区十一：保湿产品涂越厚效果越强
在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。专家语：因此在护肤的过程中，还是应该按产品使用量涂抹，这样才能达到最佳的护肤效果。误区十二：油性皮肤不需要保湿对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出
油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。专家语：因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。正确的日常保湿技巧：技巧一：保湿化妆水是基础
到了冬天，爽肤水是经常被大家忽视的步骤，如果你认为它的滋养效果不给力，但其实不然。爽肤水虽然功效不明显，却是每天离肌肤最为贴近的一层保护膜，既有二次清洁，又能促进后续营养成分的吸收，是一个完完全全承上启下的护肤过程。技巧二：精华水添活力
常用精华的你一定都会感觉：要是一天不用精华，这个季节就感觉缺点什么，即使肌肤状态不错，也认为是美中不足。其实，肌肤是不会说谎的，肌肤的感觉正是证明了补水精华的重要性，它能够在为肌肤补水、锁水的同时还能充分调动肌肤细胞的活跃性，让肌肤从内到外的对抗干燥。技巧三：保湿型面霜很给力接下来轮到面霜出马，不管你先前给肌肤补充了多少水分，只有让水分真正的被肌肤吸收，锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此，一定要选择一款
补水能力持久，锁水能力超强的面霜。技巧四：保湿面膜来急救已经进行了这么多道保湿程序，想必你的肌肤状态一定会保持在最佳。但如果你平时偷了个小懒，让肌肤状态掉链子，有什么快速补救的方法呢？实际上保湿面膜就是你的最佳帮手，肌肤在敷面膜时好像盖了棉被一般充分吸收养分，不知不觉中就在冬季完成了保湿任务。上述中说的补水保湿常见问题看后就能及时的找到解决方法，同时也列举出
来在日常中补水保湿的常见的12个补水保湿的错误并附带了正确的补水保湿技巧。
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