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大家应该都知道，对于女性来说，一般绝经后就不能生育了，但是对于男性呢？好像根本没有什么界限，生活中有很多的老夫少妻的例子，他们也都有自己的宝宝，那么到底男人多少岁没有生育能力呢？和小编一起看看吧，其实男性可终生拥有生育能力。  生活中真的太多的老夫少妻的例子，他们的孩子也都是非常的健康可爱，中国古籍上早就有“八十老翁生子”的记载，对此，很多人质疑人类的最大生育年龄到底是多少岁？据文献报道，对于男性自然生育年龄最大可高达93岁，但对于女性来说，年龄对生育的影响却很大。 国外的一些专家曾经对60-89岁的老年男性和24-33岁的青年男性的精液做观察研究，并且做了比较，结果显示老年男性的精子并没有衰老，而且有的精子密度还要高出年轻人，所以用老当益壮来形容老年男性的生育能力，一点都不过分。  不过，毕竟也是随着年纪的增长，生殖系统的功能也是会有所下降的，雄激素水平和生育功能多少都会有部分减低，所以从优生角度来看，还是应该在最佳年龄段生育比较好，这也是主要从男性精子的质量考虑，虽然老年男性的精子并不衰老，密度也高，但是活动能力也是下降的，死精和畸形的精子数相对于也增加了20%，所以对后代的不良影响自然可想而知。 巧用食物提高生育能力 1、镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应多吃含镁食物，含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。  2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 3、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。 |
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