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大陵穴取穴方法
大陵穴的位置：大陵穴位于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
“大陵穴”。“大”，与小相对，大也。“陵”，丘陵也、土堆也。该穴名意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名“大陵穴”。
赶走口臭，不再害怕与人对话
很多人都有过这样的经历，对面说话的人口气很重甚至口中有臭味，常常令人失去谈话的兴趣，出现尴尬的场面。如果下次还有这种事情发生，不妨告诉对方让其尝试经常按揉大陵穴，该穴有一个特殊的治疗作用，就是治疗口臭，古代医籍中说：“心热口臭大陵驱。”
按揉大陵，远离“鼠标腕”
由于计算机的普及，很多人每天坐在计算机前，不停地挪动并点击着鼠标，时间长了突然发现自己的手腕居然有些疼，这时要警惕了，这可能是“鼠标腕”，这时大陵穴又可以派上用场了。
本穴为手厥阴心包经的输穴，“输主体重节痛”，故按摩大陵具有通经活络、疏利关节、祛风除湿之功，主治腕关节痛、腕下垂、掌热等。因此多按揉大陵穴，可让你远离“鼠标腕”。
理气和胃，缓解胃部不适
心包与三焦相表里，本穴归于心包经。三焦者，为气之通道，故按摩大陵有理气和胃、降逆止呕之功，主治胸胁痛、胃痛、呕吐等。
操作方法
伸臂仰掌，掌心向上，用另一只手握住手腕处，四指在外，拇指弯曲，以指尖或指腹垂直按压大陵穴。先左后右，每次按压1～3分钟，双手交替，早晚各一次。
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