膈关穴：治疗胸闷、嗳气、呕吐、脊背强痛

    【精确定位】
    膈关穴在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。

    【简易取穴】

    侧卧位，先在背部找到第7颈椎，再向下数7个突起脊椎骨，为第7胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是。

    【名词解析】

    膈关穴：“膈”，心之下、脾之上也；“关”，关卡也。该穴名意指膈膜中的阳气由此上输膀胱经，故名“膈关”。

    【功效主治】

    和胃降逆，宽胸理气。适用于胸闷，嗳气，呕吐，脊背强痛。

    【配伍治病】

    膈关穴配内关治嗳气。

    【养生妙法】

    用手指指端按揉膈关穴，每次1～3分钟，缓解嗳气、呕吐，长期坚持按摩，能调理胃肠及缓解脊背强痛。

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