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【精确定位】
京骨穴在足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。
【简易取穴】
顺着小趾长骨往后推，可摸到一凸起，在其下方皮肤颜色深浅交界处即是。
【名词解析】
京骨穴：“京”，古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也；“骨”，水也。该穴名意指膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名“京骨”。
【功效主治】
通经活络，清热止痉，明目祛翳。适用于头痛，项强，目翳，癫痫，腰痛。
【配伍治病】
京骨穴配百会、太冲治头痛。
【养生妙法】
用刮痧板在京骨穴周围从上至下刮拭，每次3～5分钟，每天坚持1次，可缓解全身乏力、头痛目翳，远离亚健康症状。
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