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石学敏院士:一招防治脑中风,中老年人必学!

2017-05-06  dsj_cgf

中国中医科学院门诊部

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石学敏 中国工程院院士、国医大师

天津中医药大学第一附属医院针灸学科学术带头人,中国工程院院士,第二届国医大师,国家有突出贡献专家,国务院特殊津贴专家,中国针灸学会高级顾问,天津针灸学会名誉会长。

中老年人很多人都有心脑血管问题,我们都知道,这种慢性病极易引发中风。

中风虽然凶险,且无特效药,但在中国工程院院士石学敏教授看来,却是可以防治的。作为世界著名针灸学专家,石学敏的针法曾经治好过一位国防部长的瘫痪毛病,享誉世界。

今天,石学敏将教给大家一套“10分钟石氏指针法”,在家就可做,学会了就能有效远离中风!

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石氏针法治好瘫痪的国防部长

早在1969年,阿尔及利亚国防部长萨布摔伤,瘫痪了半年余,从欧洲请来十多位名医,却久治无效。

石学敏教授来到萨布病榻前,观察了一下。接着,石学敏教授用两枚3寸银针,对其进行了针灸治疗。没想到,银针拔除后,萨布半年未动的腿便抬起来了,这让旁观的医生目瞪口呆。

这是第一次石氏针法扬名海外。后来,国家外交部和卫计委联合表彰了石学敏教授的“针灸外交”。随后,多国医院的高薪聘请石学敏教授去坐诊,但都被他婉言拒绝。

四年后,石学敏教授回国成立了中国首个针灸病房:石学敏教授决心把石氏针法留在国内,造福人民。

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防中风 自己也能做

有人说,针灸在家里无法进行,预防中风还得去医院。其实不然,石学敏教授说:

“用银针刺激穴位为‘针灸’,以手指刺激穴位为‘指针’,前者要在医师指导下进行,而后者自己在家就可以自做,效用都是一样的。对于大众来说,指针简单易学,是最实用的健身养生方法。”

不过对于指针法的运用,石学敏教授却不推荐大家随意进行,石学敏教授特别说:“(指针法虽好)但是,人老往往从脑细胞萎缩开始,因此指针法最好从“头”开始。”

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防中风奇招:10分钟石氏指针法

下面这套防中风“10分钟石氏指针法”是从头开始的。石学敏教授还特别提示我们中老年朋友:“(此法)随时随地可做,长期坚持可有效保护脑细胞,预防脑中风。”

“10分钟石氏指针法”一共分5步,大家一定要坚持下来,一次做完,这样才能避免中风。

第一步:指针按翳风

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位置:耳垂后方凹陷处,按翳风。

预防:中风、精神病高血压

时长:按三分钟,直到微微发热。

第二步:指针按风池

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取穴:枕骨下方,颈部上方连接处。

预防:中风引发的口歪眼斜。

时长:按三分钟,直到微微发热。

第三步:指针按天柱

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取穴:后头骨正下方凹处。

预防:治疗神经类疾病。

时长:按三分钟,直到微微发热。

第四步:循环按一分钟

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依次按压翳风、风池、天柱穴,一分钟。

第五步:增强抵抗力

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取坐姿,在膝关节“膝眼”往下三横指处,找准左右两腿的足三里穴,用双手大拇指用力按压几分钟。

作用:对于中老年人提升抵抗力很有用。

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