炎热的夏季来袭了，同时也给我们带来酷暑难耐、四肢无力、精神不振、易疲劳、失眠等困扰，给我们的生活、工作、学习带来了很大的影响！季节性的夏天天气闷热，每个人都容易疲劳，这是不争的事实。那么，怎么才能解决身体的疲劳、失眠症状呢！首先得先了解造成这些因素的原因：夏季！安神、抗疲劳怎能少了三七粉呢 1、神经因素 失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，这是因为随着年龄的增长，神经细胞会逐渐减少。由于神经细胞的减少，入睡时间延长，所以失眠的症状也随之加剧。三七粉能调理神经功能，故因神经功能障碍所致者都能用三七粉。 2、疾病因素 某些疾病也会导致失眠。三七粉具有补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。失血、贫血导致不寐者，服三七粉最为适宜，因为三七粉具有止血、生血、活血之功效。而且三七粉具还有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外伤而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健脑安神等。 3、精神因素 根据调查显示，现在大部分的人工作压力大，精神状态不佳的人也会有失眠症状，这也是失眠的一个原因。三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。  A、三七粉改善睡眠障碍、健脑安神表现于：直接激活抑制性神经系统，使之处于工作状态，从而使人进入睡眠。 B、营养滋补神经细胞，使两个衰弱的神经系统（兴奋性神经系统，抑制性神经系统）得到修复。 C、滋润平衡因子三七粉富含的维生素、人体必需的微量元素、氨基酸、植物性蛋白质等同类植物的几倍至几十倍，完全能够补充人体的需要，培源固本。三七粉活血、补血第一，是目前最好的滋补品。  因此，服用三七具有镇静、安神、助眠的作用。 三七含有人参三醇型皂苷，如Rb1，对中枢神经有兴奋作用。临床应用证明，三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。 因此，服用三七可保证白天精力充沛。  为什么看似矛盾的两种功效会同时存在于文山三七中呢？通俗来说，就好像一只手有手心手背两面，而练武之人展开手掌用手心抗敌为“掌”，捏拢手指用手背抗敌为“拳”，“掌”和“拳”都用手来发力却适用于不同的战斗情况。三七针对不同的症状也会有不同的功效，也是这样的道理。万物负阴而抱阳，三七粉既能安神又能抗疲劳，不愧为南国神草（云南文山三七）。
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