“空腹饮食禁忌”有真有假，到底该吃哪些？

空腹不能吃香蕉、不能喝牛奶...

 

　　生活中总听到各种各样的“空腹饮食禁忌”。

 

　　这也不敢吃，那也不能喝？饥肠辘辘的时候很困扰！

 

　　哪些食物可以适量吃？哪些食物吃前先垫一点？哪些食物空腹吃可能有危险？

 

　　送你一份空腹饮食清单，为了自己和家人的健康，转发收藏！

 

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