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阳虚长斑,阴虚长痘,肾虚……

2017-05-07  冬竹123

 



阳虚长斑

阴虚长痘

肾虚眼圈黑

肺虚毛孔大易生白黑头

脾虚眼袋大

肝郁就容易长皱纹

血淤身体面部现青筋

血热就有红血丝

血寒就生白癜风,牛皮癣。

一 肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷

中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

为什么肾阳虚长斑呢?





1,肾阳虚怕冷,体寒,体内会瘀,因此长斑;

2,肾主水,肾具有藏精和调节水液的功能。阳虚后,水液在皮肤下的代谢能力减弱,黑色素代谢减慢,因此长斑。




解决方案:补阳益肾

(1)食疗

建议多吃核桃,同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤,例如巴戟天炖猪尾巴汤,再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等,美味而滋补。

(2)艾灸

艾灸具有:温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、温补肾阳的功效。

补肾阳的艾灸穴位:关元、气海、肾俞穴、次髎穴、太溪穴

二 肾阴虚:主要表现为上火

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