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【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号 
文 | 孟宪超 编辑 | 鹿鸣 
拳谚“太极十年不出門”，应是告诫弟子，要踏实练功，勿急于求成。因古人以武为生，修得真功才能应对江湖。 如今，此言也会误导：以为太极难学，或以为练的年头多，水平就不会差。
实际上，练太极好比练书法。人人可练，写什么字体，写得好不好，你也不能说不是个字，或是个假字，但从书法的角度，肯定会有很多的毛病。真正的大师级别，恐代不数人。
初学太极，容易以为，知道了拳势之名，比划个竞赛套路，就是会打太极了。如果就想活动活动筋骨，自得其乐，也无可厚非。因为谁也无权按书法的要求，来要求所有写字的人，这是一样的道理。
万物一理。从量变到质变，可谓"功到自然成"。但太极拳可能是个例外，量和质是很难成正比的。看网络视频，那么多练家，练了很多年，都当"师傅"了，但其拳品如"立身中正""上下相随"等身法的基本要素都达不到。"大师"泛滥，以误传误，不在少数。
太极拳经拳论是古人智慧的结晶，就在那里，已无秘密而言，但要心知身知，需要悟性。练拳阶段不同，领悟不同，也会造成理解偏颇。
盲目练、想速成，绝不可能，贵在动脑子、循规矩，一点一滴地琢磨。
世上没有随随便便的成功。个人觉得，要练好太极，除了需要明师明友，主观方面，关键有三：
一、要学理论。太极拳有其自身的运动规律和运行轨迹。对真正的太极要有清楚的认识。这种认识有整体的、局部的、有形的和无形的，是阶段性的和不断深入的。
二、要悟方法。太极拳是体认之学，先心明其理，再身得其用，二者缺一不可。也许一势之精，约千遍心悟和体悟。任何夸夸其谈的理论，若无法践行，就等于废话一堆。
三、要有做学问的态度。太极拳的学习不在于会了多少套路，而在于行拳的精准度。理意则规，从头到脚，从内到外，应一条一条地落实，精求于丝毫，使其舒适合度，终达自然而然。
拳不如人，多因疏求不精。拳艺之精，始于认识正确。不然，寒来暑往，一直在错误的路上奔跑，时间空耗，恐怕十年都无法入门，更何谈出门了。
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