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隐白穴取穴方法
隐白穴的位置：隐白穴位于大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。布有腓浅神经的趾背神经与趾底固有神经的吻合支，及趾背动脉。（正坐，足着地，在足大趾甲内侧缘线与基底部线之交点处，按压有痛感。）
“隐白穴”。“隐”，隐秘、隐藏也。“白”，肺之色也，气也。该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名“银白”。
统摄血液的大穴
隐白穴为足太阴脾经的井穴。中医认为“脾统血”，意思就是脾可以统摄血液，使血液运行于血管内，而不溢出于血管外，故对于各种出血，该穴有特殊的治疗作用。“女子以血为本”，当女性发生妇科疾病诸如经期量过多、崩漏等出血证时，要及时掐按足大趾内侧趾甲根角旁的隐白穴。不但在月经期，在月经间隔期也应当经常掐按，坚持一段时间，就会消除这些烦恼。该穴不但对妇科出血有效，对诸如便血、尿血等慢性出血证也有特效。
按摩隐白，开窍醒神
本穴为脾经井穴，有开窍醒神、定惊之功，主治昏厥、惊风、癫狂、多梦、心烦善悲等。
现代医学新用法
现代医学常用于治疗五官科疾病，如牙龈出血；神经系统疾病，如精神分裂症、神经衰弱、休克、小儿惊风、昏厥；消化系统疾病，如消化道出血、腹膜炎、急性胃肠炎。
操作方法
两腿盘坐，以一手拇指指尖掐按隐白穴。掐按的力度以能耐受为度，注意不要掐破皮肤。每天早晚各一次，每次2～3分钟，两侧隐白穴交替掐按。
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