 耳后窝有降糖调血第一窝之说。 据研究发现，位于双侧耳垂后方凹陷处的“耳后窝”，深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。 此外，按摩耳后窝还可激发三焦经之气，调气血，预防糖尿病并发症。 操作者用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10～15分钟，每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。 一个简单动作就能防中风，希望更多人知道！ 方法： 1.把双手十指岔开，从前发际往后梳头 2.十个指头要紧贴着头皮，一直梳到后发际 3.每次梳头300下左右，梳到头皮微微发热，早晚各一次。 功效：方法看似简单，却能很好的保护我们的脑血管，预防中风的发生。 |
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