极简主义和“断舍离”

前段时间参加了好友马尚田倡议的九天“极简主义”，感受颇深，收获也颇大。何谓极简主义？顾名思义就是让自己的生活极度简单，通过外在形式的缩减，来引发内心世界的革命，本来可买可不买的，不买；可用可不用的，不用；房间里四周环顾，最好是清清爽爽，简洁明快，空间大了，干净整齐了，人的心也敞亮了，这是一个很好的方法，大家都可以试试看。

断舍离，很多人不太容易做到，人们都有情感，有欲望，有纠结，有牵扯，对一样旧物品，丢弃它，和它做一个切断，是不容易的，每一样物品在人们心里似乎都已经不单单是物品本身，而是背后隐藏的情感价值，加上“勤俭持家”的观念根深蒂固，扔掉一个好端端的东西，或者目前看起来没有价值的东西，总有一些“暴殄天物”的感觉，这也是为什么很多人家里旧物越堆越多的原因，不说别的，我自己的家里就仿佛是一个旧物储蓄站，妈妈老人家一根针都舍不得丢掉，不但不丢，有时候走在路上看到被人家丢弃的东西，她觉得日后有用，还会捡回家放在自家院子里。

为了堆放这些旧物，我不得不在院子里搭盖了一间简易储物间。你瞧，这可不是本末倒置了吗？生活物品变得越来越多，越来越杂乱，生活就变得越来越复杂，即便是寻找一样东西，都要花比较多的时间来达到。

所以生活中要学会切断，舍弃，离开。切断心里的欲望和不舍，切断面对诱惑的贪婪，舍弃自己不需要的东西，不让它们成为自己的负累，离开自己现阶段的繁杂。过最适合自己的生活，让自己的每一个生活片刻都恰到好处，不沾染，不贪恋，踏踏实实，简简单单。

要想学习“断舍离”，可以先从清理自己的衣柜入手。

女孩子喜欢购物，尤其是衣服，我记得曾看到一篇文章里说，法国女人的衣柜就九套衣服，但是件件都是精品，无论怎样搭配都让人赏心悦目，我们是否可以学习一下法国女人呢？现在的衣柜里打开一看，满满的都是各季衣服，出门的时候却不知从何下手，徒费时间和精力。我们花一天的时间，清理出来一堆不会再穿的旧衣物，或捐，或丢，让自己的衣柜变得整洁干净，留下来的都是最适合自己的，岂不很好？

还有各种化妆品，补水的，美白的，去皱的，祛斑的，减龄的。。。一堆一堆，依我看来，绝无太复杂之必要，要知道，心灵美容比外表美容要强大n倍，一个内心整天纠结不安，焦虑无眠的人，用再多的化妆品，也无法透出内在的美和光华来。所以我们大可不必担心自己的年华易老，只需要将精力放在如何善良对待他人，适当保养，加以真诚的笑容，就是女人最好的美容品。

一直在思考一个问题，人的快乐来自于哪里？人的满足感来自于哪里？是因为外界条件才导致的吗？显然不是，否则就不会有孔子的感慨“贤哉回也，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”

可见，人最根本的快乐并非来自于外界，而是内心的源泉。

遇到困苦，是需要解决了困苦才可以得到快乐，还是内心先保持快乐，然后再解决困苦？

遇到不满意，是先让自己保持淡定平静，再解决不满意的局面，还是先要求对方让自己满意，然后才可以淡定平静？

这些看起来和“极简主义”毫无关联，但实际上却息息相关。极简主义绝不是让我们家徒四壁那么简单，它倡导的是一个心灵减法，一个让自己的心慢慢平复，回归于最本来状态的过程。它提示的是一个真理：我们内心真正的平静快乐和外在物质并无直接关系。

在这个过程里，我们需要“断舍离”的形式，更需要“断舍离”的内在。你千万不要以为，把一切物质都抛弃之后，你就是“极简主义”了，内心如果充满了欲望和不安，对外在的诱惑充满了不舍，你哪怕分文皆无，家徒四壁，你依旧不是“极简主义”。否则，外面的乞丐天然都成了极简主义的践行者了。

反过来，如果你家中有很多物品，但你的内心对之绝不迷恋，清清静静，可以随时抛下一切，轻装上阵，那你是极简的。

故，我们践行“极简主义”，我们“断舍离”，是通过形式来修心，不是通过形式来迎合潮流，否则你追求的“极简主义”，反而让你的心平添欲望，反而成为你的负累了。为了“极简主义”，你一激动丢弃了一大堆看似用不着的东西，心中却时刻挂碍心疼，过几天忍不住又买回来另外的替代物品，虽然看起来是极简了，但你内心的欲望并无丝毫降低啊。

缩减生活上的欲望和追求，让自己达到安静平和的生活形式，非常可取。极简主义的真谛也在于此，不挂碍，不纠结，简单清爽，却时刻有爱，有觉察。在我们丢弃旧物的时候，要记得和它们友好地做一个“告别”，这叫做“有始有终”，感谢它们伴随着我们的那段时光，别仅仅把它当成是一个简单的物品，古人云“成物不可损坏”，即便要丢弃，也要善待它们，也许会被有缘人拿了去，继续它们的使命，也许会进行废品回收，创造出更多的价值，这就是天地之道，生生不息了。

写到这里，环顾四周，面前三个纸箱默默地提醒我，该先收拾家中杂物了。

让我们把“极简主义”进行到底，人生需要时刻清零，从内心到外在，只有轻装上阵，才能过上优雅，有品质，幸福的生活。