爱是我们今生要渡的一条河，穷尽一生，却发现渡的只有自己… 2017-05-07 Lotus 正心堂 正心堂 zhengxindaoxing 开启生命智慧，拥有品质生活。 CHAPTER 1 自诩为爱而生，高中毕业时，俺那本充满爱意的留言册曾让某些志存高远的同学感到“窒息”，并祝福我的人生如我想象的那样浪漫美好，同时警告“想做女人的女孩，当你成为女人的时候，你会嘲笑自己…” 警告很恶毒，但确实被不幸言中了。 在校园那阵子，准确地说是还没谈恋爱的时候，我每天像中了魔咒般反复吟诵席慕容的《无怨的青春》—— 在年轻的时候，如果你爱上了一个人， 请你，请你一定要温柔地对待他。 不管你们相爱的时间有多长或多短， 若你们能始终温柔地相待，那么， 所有的时刻都将是一种无瑕的美丽… 那时我们正年轻，却没能那么无怨地爱过别人，是爱情不美好吗？ 不是，是不会。 年轻的时候会错过许多美好，只因相遇太早，不懂得。 没错过的，也不会像童话故事里的王子和公主那样从此过上了幸福的生活，王子和公主结婚后也不会想到现实有那么多考验吧：三观合否、怀孕生子和孩子的教育、兼顾事业和家庭的艰辛、外面的诱惑甚或七年之痒... 爱情不只停留在风花雪月里，而是要无情接受现实的打磨洗礼，而这时我们才开始触及真正的爱。 我们看着童话长大，没有人教我们如何去爱，任我们在繁华红尘中飘零，结果想必是凄惶的。 我想，每个女人的成长都是一部心酸的血泪史吧。每痛一次，便通过一课，直至遍体鳞伤，方修得正果。  CHAPTER 2 和老公是初恋，一见钟情。 喜欢他帅气、阳光的样子。为此错误地认为初见时的那句嘘寒问暖很体贴、他故意设计让我无意看到写的诗很文艺、从家带来的衣服还没穿完一遍显得这个天天穿干净衣服的男生很讲卫生… 爱情开始炫目起来，然鹅，十天过去，麻烦来了——干净衣服穿完后才发现他不会洗衣服，开始邋遢…和他聊聊红楼梦三毛才发现他基本不看文学书籍，尽管政治经济历史地理体育兵器航空知识无所不知… 之后开始了频频的争吵，缘于无法沟通。尽管初恋的我单纯而毫无保留地奉上自己的真心，他仍无法相信我说的话和陈述的过往。 后经几载分分合合，我们终于学会了倾听和沟通，彼此打开心扉，也开始理解对方。 原来他之前曾经历了一段有创伤的感情，尽管看似已经从失恋的打击中走出来并开始一段新恋情，但创伤仍在，未被疗愈。 内心有创伤的他对爱情不信任，所以怀疑；而我单纯简单，看他阳光帅气。这就是心理学的“投射”，即我们看到的对方，实际是上我们自己内心所想的对方。 传说中的苏轼和高僧佛印的故事就是典型的心理投射—— 一天苏轼和高僧佛印在一起打坐，苏轼问：“你看看我像什么？”佛印说：“我看你像尊佛。”苏轼对佛印说：“我看你坐在那儿像一摊牛粪。” 苏轼回家在苏小妹面前炫耀这件事，苏小妹冷笑一下对他说：“你知道参禅的人最讲究的是什么？是见心见性，你心中有眼中就有。佛印说看你像尊佛，说明他心中有尊佛；你说佛印像牛粪，想想你心里有什么吧！” CHAPTER 3 两个人相处，其实是和对方的过去在一起。我们都带着过去的印记去投射对方，我们眼里的ta其实是我们自己的投射。如果没有智慧认识到这点，就找不到矛盾的焦点，陷入无尽的争吵而不知。 在这种情况下，我们需冷静思考是否要和眼前的这个人继续往前走；如果选择继续，是否有勇气和智慧去面对ta的过往，共同去疗愈伤痕，接纳对方的全部，如此爱一场方无悔。 经过许久，直到我养育男孩很多年之后，才知道来自蓝色星球的男人和来自粉色星球的女人能够生活在一起原本就是奇迹。我们能指望那个从小到大一直对枪炮车船飞机火箭痴迷的男孩，会懂得倾心于艺术文学情感纤细的少女心吗？. 成为一个男孩的母亲之后我逐渐意识到，和我男人的相处其实是和他母亲在一起。暂且不论科学研究说男孩的智商来自于母亲遗传，重要的是他的性格和人生观完全是他身后那位伟大的至亲塑造的。你的男人刚毅还是柔软、直率还是温吞，都取决于他有着怎样性格的一位母亲。 我这场婚姻，其实是和这位未曾谋面早已离世的他母亲的一场对话。所以不必苛求半个世界前的那女人，比如今的我们更有智慧教养出一个完美无缺的男人吧，即便她的男孩、我的男人有诸多不如吾意甚或伤害，也没有什么不可原谅。我们也希望几十年以后，有一个真挚如我们的女人来包容和爱着咱的儿子吧。 CHAPTER 4 我知道了阳光帅气可能有时候也会简单粗暴，体贴稳重可能有时候也会虚浮自大……世上没有绝对的好人会被我遇见，但重要的是我能否有一颗包容的心去接纳对方的全部，事实上除此之外我们也无它法与现实和解。 阴阳共生，正反共存。阴在阳之内，不在阳之对… 正因为此，我开始学习无条件的爱——无论何种情境都选择去爱，爱ta本来样子，包容ta不同于自己的人格特质以及看待世界的态度。正是有了这些不同，ta才成为我们所爱的那个独一无二的人。 无条件的爱，不仅是无条件地爱他本来的样子，也要接纳对方以ta的方式来爱我们，而不预设自己认定的方式去要求对方，而这是此前很多年自己最爱犯的错——我对他这么好，为什么他不能这样对待我？他没有如自己想象的那样来爱我，一定是不够爱吧? 这些念头折磨了我很多年，其实当自己纠结在这些问题里时就已经不在爱了，是在交易，同生活里任何一笔买卖一样无二致：给出一块钱买来一支铅笔… 给出自己的爱必要换得对方同等的爱，这真的不是爱啊！自此我开始逐渐放下了之前无法释怀的包袱。 无条件的爱不是一蹴而就的，可能是我们终其一生要去努力的目标，但只要懂得而不尽然做到，我们爱的世界就开始明媚豁朗起来。 CHAPTER 5 爱不是要求来的，不是比较来的，更不是交换来的，而是包容来的，无条件给予而诞生的。也就是是说，自己心里先有爱，有爱的能力，才有能力无条件地去爱对方。 而此前很多年，我坦言自己没有这个能力，却索爱无度，必定是徒劳。 而要拥有爱的能力，前提是足够爱自己。 我基本上是花了很多功夫、吃了很多苦头，才知道什么是无条件地爱自己。当我学会爱自己以后，我就不再那么饥渴地向外索求爱，自然看待爱的视角也不同了。 直到今天，我身边仍有很多对爱迷惑或彷徨的姑娘，我发现她们如我当年一样，得不到对方的爱，也不够爱自己。长时间沉浸在自我否定的情绪中，痛楚的心无处安放，浪费了很多生命能量。 这个时候我会直视对方哀怨的眼睛，问她：“你爱自己吗？你值得过更好的生活，你给自己机会了吗？” 我想用德国心理学家尼娜拉里什－海德尔在《爱自己》一书中的话，和大家分享什么是爱自己，好友开心在一个萧瑟的深秋把这段话发给我，给我力量渡过那些漫长的暗夜。 我的内心最深处知道，我是值得爱的， 不管我觉得自己怎样，不管我在想什么， 不管我举止如何，不管我外表如何， 不管我是健康还是有病，不管来自何种家庭， 不管我做什么工作，不管我做出怎样的成绩， 不管我拥有什么，不管我这一生做了什么， 不管我是谁或者干什么…… 我知道，我不必非要外表如何做出什么成绩， 或是什么不凡的人物，才值得爱。 我不必为此干什么。 我知道，即使有人拒绝我， 无情地对待我，甚至歧视我， 依然没人能否定我这一价值：我是值得爱的。 我不能丢掉这种价值。 我知道即使有人不爱我，不愿爱我， 或声称由于我这样那样而无法爱我， 我依然是值得爱的人。 在这种情况下，我知道， 这种人还不在不想或不能保持在爱的状态， 因为他还不能接受或容忍别人的一切。 我知道，即使有人批评我或对我说三道四， 我仍然是个值得爱的人。 当我懂得爱自己之后，我会花心思和自己在一起：把自己打扮得光鲜亮丽不是为了取悦我的男人，而是为了愉悦自己；不会为了减肥拒绝想吃的美食，因为我的身体不管胖或瘦都很美；我不再愿意为任何人说不真实的话做勉强的事，因为生命如此短暂经不起浪费；我愿意并安心享受生活中一切美好的东西，而不必过于考虑价钱和别人的眼光... ——因为，我值得！ CHAPTER 6 关注过几段恋情：李敖&胡因梦、李宗盛&林忆莲，以及两位心理学者。我喜欢观察在爱中以及爱情过后的他们，不是八卦，而是学习和领悟。 胡老师在遇见李敖先生之前是个涉世未深的明星，但之后注重于心灵的成长，一路攀升至今天心灵导师的地位。她面向公众真诚面对和剖析自我，帮助和指引大家共同成长，但就她翻译的大量灵修的书籍而言，其内容的深度和文学修养均让人钦佩和叹服。 李敖先生在遇见胡老师之前就已经是大名鼎鼎的学者，今天仍是。他曾就王菲离婚在微博第一时间点评：她的优秀应付不了她的自困。从胡茵梦以下，知识跟不上自己传奇的，都匍匐取经道上，为狐仙所得… 毋需赘言，二人目前的差距不言而喻。 而我关注李宗盛和林忆莲，完全是出于对李宗盛的狂热，在我看来他简直堪称乐坛的传奇，把歌写得如此撩人心弦的，Lotus心中仅李老师一人也。 而我眼中莲姐声线确实特别，气质也非凡，但却是演绎别人歌曲的艺人。而且莲姐的很多歌曲，Lotus也爱唱且唱得不错，所以更加哀叹李老师的稀少。 几天前，踌躇纠结的书宏喜欢上了李老师的《给自己的歌》：想得却不可得，你奈人生何，爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳，旧爱的誓言像极了一个巴掌，每当你记起一句就挨一个耳光，然后好几年都闻不得女人香…这些颓废的歌词没听几句，我就把歌断掉不再听了。
而这半年来，我们在《歌手》的舞台上看着莲姐的不断挑战自我。记得二月份节目开播初期时，大家还在拿她和李的恋情作为八卦噱头，但半年后我们眼里只有美丽绽放的莲。我看见已近知天命年纪的情歌天后不再热衷于唱情歌，而是循着自然发展的规律更加敬畏生命和因果，从小情小爱扩展到人间大爱。这样的莲，让人从心底喜爱和钦佩。  CHAPTER 7 而对于两位心理学老师，我也是从关注男老师高品质心理学文章开始的，崇拜了男老师很久以后，才顺带知道他曾经和一个叫李雪的老师在一起。 李雪老师也是一个知名的心理学学者。不久前看了她的文章'生而为人，对不起'，题目引自太宰治一部作品中的名言。李雪在这篇文章里非常勇敢而真挚地讲述自己从不想生亦无法死的痛楚和艰难走出来的体悟。 她说：这样的体悟，不是觉醒直升机直飞山顶看到的风景，而是我作为人自己，一步步往上爬的喜悦。 她在文中自问：“李雪，你能否就在这赤裸裸的孤独中活下去？事实上，我一直都活在孤独中，我一直都活着啊。”我看到这里悲伤得不能自己，这样痛彻的自我拷问，我们何尝不经历百次啊。 文章最后她真诚地说：孤独并不可怕不丢人。最真实的活着，足以骄傲。我看得热泪盈眶。
同一时间看了男老师一篇记不得名字的文章，内容也记不清了，但有一句话印象深刻，大致意思是说女性在现实生活中解决自身问题的能力有限，为此转而信佛… 看到他这么写，我非常吃惊，想起李敖大师那句写给王菲惊世骇俗的话，不禁悲悯从心中起。智者克里希拉穆提说—— 学习和累积知识是两回事。学习是不断地在进行的一种觉察的活动，而不是从累积的事物中采取行动。大部分的人都把知识变成了记忆、概念和经验，然后基于这些东西来采取行动，换句话说，我们总是从知识、学会的技术、过往的经验和传统或自己的偏好来采取行动；基于这样的背景、经验和传统，我们做出了各种举动。在这个过程中是学不到什么东西的。学习不是一种累积，它是一种持续不断的觉察... 我想把这段话送给那些拥有广博知识却尚未悟得人生智慧的男人们。 三段关系过后，我看到了三个飞升的女人和留在原地的博学男人。 CHAPTER 8 一直认为爱是我们今生要渡的一条河，从此岸到彼岸是那么不容易，却又那么值得。 尽管不是所有女人都是在爱中成长起来的，但相信爱对大多数人而言都极为重要。 当我们终于抵达彼岸时，一定会明白：我们曾经都那么孤独，尽管我们一直在一起；我们曾经那么渴求的，其实我们自己一直都有；我们学会了如何去爱之后，便学会了如何去生活...
好友熇明曾对我说：“上帝用亚当的一条肋骨创造了夏娃，但亚当始终因缺少那根肋骨而不完整，但我们女人生就是完整的。” 她的话让我受宠若惊，原来我们可以比男人还独立。但也想起虽然女人生就完整，但正是男人那根肋骨给了我们生命，我想这个生命，是历经两性关系洗礼而重生获得的新生命吧！ 乾坤相济，阴阳相生。男人和女人彼此相依，不能分离，也逃脱不了孤独，但有爱和生命之光指引，为爱坚持的人终将享有成长的福祉。 感谢生命中遇见的、爱过的，让我们哭让我们痛，让我们笑让我们改变，包容我们鼓励我们，无论经历什么都握手不放，让我们对生命更有信心的人，所有这些人都是来帮助我们渡河的贵人。 渡过那条河的人，生命有了飞升，将拥有一个全新的世界，也更有能力去温暖、回馈和拥抱这个世界！ 当爱挥手召唤你们时，跟随着他， 尽管他的道路艰难而险峻。 当他展翼拥抱你们时，依顺着他， 尽管他羽翼中的利刃会伤害你们。 当他对你们说话时，要相信他， 尽管他的声音会击碎你的梦， 像狂风尽扫园中的花。 爱虽可为你们加冕，也能将你们钉上十字架。 他虽可助你们成长，也能将你们削砍剪刈。 他会攀至你们的高处， 轻抚你们在阳光下颤动的最柔嫩的枝条， 他也会降至你们的根柢， 动摇你们紧紧依附着大地的根须。 爱除了自身别无所予，除了自身别无所取。 爱别无他求，只求成全自己。 爱不占有，也不被占有， 因为爱有了自己就足够了… ——纪伯伦 正心堂专栏作者简介：
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