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木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡
橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃
香蕉：助消化防便秘、清肺
来自： wsyys > 《食理》
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饭后吃水果并不助消化
饭后吃水果并不助消化。人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过一至二小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，...
认识助消化药及其注意事项
认识助消化药及其注意事项每日小知识 | 认识助消化药及其注意事项。安安有约 3天前。每日一个小知识，让生活更加科学。知识点来源：健康中国头条。阅读 56.
【3种水果蒸着吃养生加倍】
【3种水果蒸着吃养生加倍】【3种水果蒸着吃养生加倍】1.热炖柚子：鲜柚留皮去核，加蜜糖炖后食用，可化痰降火助消化；2.带皮蒸苹果：苹果带皮切成小片隔水蒸5分钟，果胶煮过后能吸收细菌毒素，收敛止泻...
吃自助餐能不能吃回本？
健康食用步骤： 1：先喝一碗烫，暖暖胃 2：先吃一些面条，软和，不刺激的食物 3：在吃蔬菜 4：吃一些肉食和海鲜之类的不易消化的肉食 5：半个小时后，在吃一些水果 人们有很多助消化的方法...
这些水果强身助消化，对身体大有益处！但高血压患者千万要忍住，别等住医院了再后悔！
但高血压患者千万要忍住，别等住医院了再后悔！生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用,但同时,多食柑橘会上火,导致机体功能紊...
3种水果蒸着吃养生加倍
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这两种水果是胃病的天敌，每天吃一些，温胃止泻助消化
这两种水果是胃病的天敌，每天吃一些，温胃止泻助消化。
视频: 养生知识 开胃健脾助消化
视频: 养生知识 开胃健脾助消化。
小知识！
小知识！干羊肚菌，很浓的菌味。??抗病毒、益肠胃、助消化，胃口棒棒??煲汤、煮面、炒肉，特别是煲汤，汤水更是美味！温馨提示：多吃羊肚菌，增强抵抗力！感冒后吃，有助消化，清余热，补充营养！
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