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无淤不成斑,无淤不成病!有了艾灸,祛斑不是梦!

 培训班背包 2017-05-08


大家都知道,艾灸名媛课堂是一个专注于女性灸疗养生的公众平台,和我们交流的灸友也大多是女性,理所当然的,经常有灸友来问怎么祛斑,如何防治各种女性疾病,今天,我就在这告诉大家:无淤不成斑,无淤不成病!艾灸治病,多半在于化瘀!


无淤不成斑!



寒则凝,凝则淤,淤则堵。中医认为,多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致,其中,最常见的是黄褐斑。


黄褐斑也叫肝斑,主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑,育龄女性较多。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中,血淤又是最最常见,女性多表现为月经不调、痛经、多血块等,因此也有“无淤不成斑”之说。


遮瑕不如祛斑!每个女人都是个魔术师,然而,浓妆淡抹并不是总相宜的,女性朋友们在化妆的时候经常要面临一个难题,那就是遮掩脸上的各种斑点。当然了,我不擅长化妆,可我却知道,艾灸把经络给疏通了,就能从源头上祛斑养颜。


无淤不成病!



《黄帝内经》:经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。


人类的疾病,大多都与经络有关。


人体经络是人的生命线,它维系着人的五脏六腑,四肢百骸,是中医处病之根本,而“调虚实”即是治病养生之关键。


经络堵塞,经气运行不起来,就会导致血瘀,从而形成各种疾病。


《普济方》:人之一身不离乎气血,凡病经多日疗治不痊,须为之调血。说的是,人的一身离不开气血,如果病了很长时间却治不好的话,就必须为她活血化瘀了。


中医讲,通则不痛,痛则不通,如果你的血液“慵懒”了、不通畅了,就会引发疼痛,体内瘀血阻滞,常表现为身体特定部位的疼痛,痛处固定,以刺痛为主,如女性灸友都很熟悉的痛经。


并且,专属女性的疾病大多属于慢性病,而慢性多数血瘀的症状,换一个说法,慢性病多由血瘀引起,因果也是相互影响的。所以,化淤是治防治妇科病的根本!


所谓治标不如治本,治病要先求因,妇科病的治疗更是如此,唯有找到妇科病的根源,方能对症下药。而血瘀是妇科病的主要根源,想要治好妇科病的话,活血化瘀就是关键中的关键。


艾灸:气血的发动机!




古医书说:“艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降”。


古人认为艾叶是“可升可降的”,


那“可升可降”是什么意思呢?


我是这样理解可升可降的:


虚的话,艾叶可以补;补过头了的话,艾叶可以泻。这也正符合了艾灸治疗的原则:盛则泄之,热则疾之,寒则留之,下陷则灸之,不盛不虚以经取之。


故而,艾灸具有治疗的双重作用,能够双向调节气血——可以止血,同时又可以活血:当你淤血,瘀滞,寒凝,气滞的时候,艾灸可以帮助你疏通,帮助你消融淤堵;当你需要温养的时候,如宫寒不孕,心腹冷痛的时候,艾灸可以帮助你温经散寒,消炎止痛。


艾灸化瘀通络,养出好气色!




“艾叶苦辛,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫....以之灸火,能透诸经而治百病。”


艾灸化瘀通络帮你从内而外调出好气色,好气色往往反映出健康的身体状况。如出现黑眼圈、眼袋和面部斑点,则是在提醒你的需要调理。艾灸疗法可滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络,有助从内而外调出好气色!


化瘀通络、祛斑活血、艾灸穴位:


1、阿是穴(斑点、痛点、患处)



2、膈俞、肝俞



3、期门



3、关元



4、三阴交



5、太冲(有空可兼顾合谷穴,疏通四肢气血)



首先就要灸阿是穴(它包括患处、痛点),每次20-30分钟,以疏通局部的淤堵,并缓解症状的不适,解燃眉之急,然后兼顾的灸其它穴位,肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-50分钟,以激活全身气血循环。要注意的是,艾灸频率频率要把握好,一个礼拜需休息1-2天,然后随着适应了艾灸,单次艾灸时间可慢慢延长。


血瘀的主要表现:


头痛、头晕、失眠、健忘;

胸痛、胸闷、心悸;

肢体发凉、麻木、疼痛;

女性月经不调、痛经等。


在体征上可见面色发黑、没有光泽;

口唇、舌头颜色紫暗;

皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒;

体内有肿块,疼痛且长期不能缓解。


如果有了以上这些症状,那就要尽快艾灸了。请记住,有了艾灸,化瘀通络不在话下,祛斑也不是梦,只要你坚持。



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