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在生活当中，对于糖尿疾病的防治当中，可以说做好血糖的监测是十分重要的，只有准确的掌握自身的血糖指树，那么才能够根据自身的具体情况进行合适的饮食搭配和用药。但是，不少的糖尿病患者通常会深深陷入到监测的误区当中，最后不仅让监测结果不是很准，同时还会造成很严重的后果！  误区一：检测血糖前节食空腹 其实这种想法和认知是不对的，如果你真的想得到最准确的血糖数据，那么切忌不要有意识的尽心节食行为。因为我们监测血糖是正常生活状态下的数据。所以，如果你真的想测出最真实的血糖指标，那么只要保持正常的饮食即可，不必刻意。 误区二：检测血糖前停用降糖药 如果你进行血糖的检测只是想了解一下自己的血糖控制情况，那么请记得一定要按时吃药，不然会影响到自身的血糖值的。另外，日常的睡眠一定要充足，在测量血糖之前不要进行剧烈的运动或者摄入过多的极速，不然也会导致血糖变高。  误区三：检测血糖必须要空腹 通常来说，空腹血糖主要是指空腹之后的8－12小时，而唯一符合这个时间段的是在每天的清晨6－7点之间。只要你在这个期间还没有吃过东西，那么就可以了。但是，也不能空腹太久，不然这样也会导致最后血糖的检测数据。 误区四：只要控制好空腹血糖就可以了 在我们日常的一天当中，血糖分为两部分，一部分是空腹时的血糖，而另外一部分则是就餐之后的血糖。通常在白天，主要是以餐后血糖为主要；不少的糖尿病患者在发病的时候通常是在餐后血糖升高，从而出现空腹血糖也升高，所以如果一味的控制空腹血糖，这并不是很明智的决定。另外，跟空腹血糖相比较，就餐后的血糖要跟糖尿病的并发症有着紧密的联系。  误区五：在测量血糖时使用碘酒消毒 在我们进行血糖测量时，千万不要使用碘酒消毒。之所以这样禁忌，主要是因为碘这种物质会跟试纸上的测试剂发生一定的反应，最后会直接影响到血糖的测试结果。我们直接用酒精给我们的手指进行消毒即可，另外大家还需要注意的是，一定要在等待酒精风干之后，在进行采血检测。 误区六：检测血糖凭感觉 有那么一些患者有着很好的自我感觉，从而对血糖就不屑一顾。其实，就算是你的血糖水平属于正常范围，身体也没有什么明显的特征，但是高血糖持续的发生则会让身体内的器官和血管发生不同程度上的损伤，从而导致并发症的出现。所以，切忌不要凭借感觉来检测血糖。 误区七：餐后检测血糖需要从餐后开始算起 不少人认为检测餐后血糖，计算时间需要从就餐之后开始算起，这是错误。餐后检测血糖的时间需要从你的第一口饭就开始计算了。这是由于正常人在就餐之后的一个小时之内，血糖会陡然升高，在经过两个小时之后，血糖就会逐渐恢复到正常的水平。但是相对于患有糖尿病的朋友而言，身体内的胰岛素会延迟释放，从而也会导致血糖的峰值会向后延迟。  ■测量血糖的正确方式： 除了上面我们所介绍这几种，大家在日常生活当中还需要了解一些测量规律： 糖尿病患者在一开始服用药物的时候，每天需要测量七次左右。也就是在空腹时间段和每次就餐的前后，一周不要少于3次。在测量之后，这样你就会对自身的血糖数据有着一个大概的了解和掌握，另外医生也能够根据你的血糖数据给予最好、最准确的治疗方案，让血糖更加的平稳。当身体内的血糖逐渐平稳之后，每天的测量时间可以逐渐减少到每天四次，也就是空腹血糖时间段以及每日三餐之后，一周大约检测1－2次即可。 |
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