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人到老年,自己做好六件事,就能愉快幸福度过晚年

2017-05-08  陈年久

文/石血

人会变老不要怕,积极面对不妥协,拥抱美好的生活,度过愉快的晚年。

一:心态年轻,不怕变老

老年人要积极面对变老的事实,不惧怕年龄的增长。变老的只是一个数字,不变的是内心的年轻。只要心态年轻,人生充满激情。60岁的年龄,30岁的心态。别为年龄愁,年轻就在心里头。

人到老年,自己做好六件事,就能愉快幸福度过晚年

二:面对现实,珍惜眼前

生命是有限的,人到老年,过一天就少一天。人活了大半辈子,尝遍了生活的苦,受过了命运的难。无论生活现在是什么样子,都要珍惜眼前的一切。眼前的人,眼前的物,都是应该抓住的。再苦也好,再难也罢,活在当下,明天依然充满希望。

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三:关心健康,坚持锻炼

健康是美好生活的保障。人老后,身体走下坡路是不争的事实。老年人最重要的事情就是保持自己的健康,坚持运动,就能活得舒服,活得舒心。早睡早起,饮食规律,戒烟戒酒,按时体检。积极乐观,每日锻炼。

人到老年,自己做好六件事,就能愉快幸福度过晚年

四:永不停歇,继续向前

活到老,学到老。退休之后,不能无所事事。老年人,应该接着去实现年轻时未完成的理想,去做自己喜欢的事情。人老不代表就应该落后,学习有用的知识,跟上时代的发展。有事情做,生活就不会无聊。

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五:少说多做,懂得倾听

智慧老人,不会制造家庭矛盾。想要身边人和朋友尊重,更要懂得倾听。老人有自己主见,沟通方式很重要。不要将意见变成抱怨,不要将不满变成唠叨。有些事情,睁只眼,闭只眼。自己能做的自己做,事实胜于雄辩。

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六:保持乐观,阳光开朗

想要晚年过得好,阳光乐观最重要。人到这个岁数,过去的就让它过去,扔掉不开心的记忆,留下快乐的瞬间。不钻牛角尖,看淡世间事。过一天乐一天,乐一天美一天。每天多一些微笑,生活少一些烦恼。

谨以此文献给每一位老人,希望人老后都有一个快乐,愉快又幸福的晚年生活。

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