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“熊爷，我很害羞，不善于交际，不懂怎么跟人交往。”后台有朋友向熊爷表达了自己的苦恼。 但凡关注熊爷一段时间的朋友都会发现，熊爷总是说：任何时候我们都应该保持微笑。 或许有些朋友都会疑惑：微笑是好心情投射在面部的反应，快乐时微笑很简单，可是如果我此时此刻并不开心，那又该如何去微笑呢？ 当在陌生人中间感到手足无措，我们微笑，是因为我们想让对方知道：我想和你们友好相处；当与同伴产生分歧，我们微笑，因为我们想向对方表达：我想和你达成共识；当我们受到挫折，我们微笑，是想向世界释放善意。 我们在不开心的时候保持微笑，不是因为有什么事值得我们开心，而是我们打开微笑这个雷达，去寻找开心。 这听起来是一种文艺的、温暖的理想主义者的说辞，但其实，它是有一定的科学依据的。 这是关于微笑的书，作者是美国耶鲁大学的心理学教授Marianne LaFrance，被誉为“世界级的微笑研究专家”。 生活当中，也有一些关于微笑的谚语：比如“笑一笑十年少”、“爱笑的女孩运气都不会差”。 这些更多的是人类对于微笑的主观判断，而作者则是从科学的角度，通过大量的研究来说明：微笑，是人非常重要的一种能力，会使用“微笑”这种工具，对于人们的生存与发展来说，是很重要的。 华南师范大学心理学院教授迟毓凯作序说：“婴儿最初的微笑……并不是觉得你好，或者世界多有趣才笑，这种笑没有明显理由......初生就有笑容的婴儿，容易得到更多的照顾，更容易生存下去......初生婴儿的微笑，是一种实用的、本能的、自我保护的微笑。” 看来，微笑这种能力，我们与生俱来，而随着人们渐渐长大，却渐渐被忽略了。 在书中，作者提供了一项研究结果：两个一模一样的面孔，有些是微笑的，有些不是。结果，那些微笑的面孔被认为更具有吸引力、更聪明、更真诚。 这个道理似乎并不是什么稀罕事儿，但很少有人知道这背后的奥秘：这种让微笑的人自带光环的效应，被称为“光晕效应”，研究微笑的人员说，即使是最短暂的微笑，也有深深潜入观察者潜意识中的能力，并且会从内部激发出积极的“电流”。 举个例子，如果你到蛋糕店买蛋糕，在品尝店里的试吃蛋糕之前，如果店员的嘴角闪现善意的微笑，当你品尝蛋糕的时候，蛋糕也许会因为店员稍纵即逝的微笑美味几分。 熊爷顿时觉得，微笑真是一个神奇的表情，就像美颜相机一般，自带美化特效。 人际关系专家约翰戈特曼所说，人与人之间强烈的联系，是由一些简单的、积极的、相互的连接尝试开始：一个友善的微笑，就是最好的尝试。 为什么微笑会让人产生积极的连接呢？ “看到某人面带微笑会引起一种亲切的熟悉感和共同的往事，即使实际上并没有。” 所以，如果想要让自己给别人留下好印象，微笑真是个不错的选择。它低碳环保还免费，省时又省力，如春风化雨，润“人”无声，真是长得好看，不如笑得漂亮呐。 你想要一张看起来时常在微笑的脸，还是一张似乎永远紧锁眉头的脸呢？ 心理学家卡罗尔检测过人们的面孔，并发现了这样一个规律：如果某个人经常感到愤怒，结果就是即使在他面无表情的时候，她的脸上也会有愤怒的痕迹；相反地，爱笑的人的面孔，也会呈现出一生微笑的痕迹。 在一个追踪女性的人生历程的研究中，社会学家通过对女子大学约20世纪50年代的年鉴照片，对女生的面部表情做了编码。而在接下来的几十年间，她们分别在27岁、43岁和52岁，被研究人员访谈，并记录下她们的人生经历。 有趣的事情发生了，研究者发现，在大学年鉴照片中露出更多微笑的女性，多年后对自己的生活也更满意，包括婚姻、生活等等，甚至在精神集中的测试上得分都更高。 为什么会这样呢？ 今天是世界微笑日，然而这个节日，并不是由心理学机构、或是某些快乐组织发起的，而是由世界卫生组织提出的。 熊爷并不是提倡大家假笑、谄媚地笑，正如书中所说，有些微笑是具有政治性的、或是商业性的，当微笑的功能被锐化到这种程度，已经失去了它对于一般人的价值； 只要我们把握好微笑的度，那些我们因为想要快乐而摆出的笑容，总有一天会变成因为快乐而绽放的会心一笑。 无论白天还是黑夜 无论快乐还是悲伤 笑脸，晚安~
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