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湿气重，百病起。夏季是湿气最重的时候，很多人都会选择拔罐祛湿。其实拔罐只能祛外湿，而内湿还得靠内调。那么，如何祛除体内湿邪呢？跟小编一起来看看。
赤小豆、薏米一直是祛湿的最佳搭档，这祛湿茶还添加了大枣、蒲公英、玫瑰花，排湿消肿的作用更强，效果更好。
玉米须平时都被你丢了吧？它是天然保健品，和决明子等食材一起泡水喝，祛湿排毒，利尿消肿，还能降三高。
女人“这里”发黑, 暗示体内毒素太多了
子宫的健康直接关系着女性朋友们的正常生活和身体状况，所以说我们平时一定要注意子宫的保健，子宫很脆弱，并且容易有不少毒素来侵染子宫，所以平时我们要帮助子宫排毒。
如何观察子宫毒素
1.臀缝黑：宫寒、宫毒重、恶露残留。
2.屁股座茧发黑：(俗称墨镜)是性激素水平下降。
3.臀部凹陷：是卵巢萎缩的表现。
4.臀部长痘：是毒素湿气过重。
5.臀部冰凉：是宫寒体寒的表现。
6.腰部发黑和横纹：是肾虚的表现。
如何保养子宫
红糖是很好地补血的饮品，红糖一直是补血的最佳饮品，有很好的补血活血的效果，能加快我们血液的循环，让淤血更好的排出，生姜最好的效果就是驱寒，能驱走子宫的寒气，让排淤变得更加的简单。
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