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它是滋补肝肾的好食材,女人食用后更是滋润动人。 枸杞子含有丰富的维生素A，是滋补肝肾的佳品。枸杞与酒酿还有蛋加在一起后，能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。用枸杞酒酿蛋推荐选择鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。 一看到补肾的就不放过，坚持那麽久，有没有补到位呢？其实方法超简单，也超关键，挤不出时间熬粥、炖汤，可以试试枸杞酿蛋，几分钟速成，每天一碗，从内补到外，肾不好都不行。 准备材料：酒酿400g、鸡蛋1个、枸杞6g、清水适量、白糖适量 做法： 1、枸杞用水泡一下。 2、锅内加点清水煮开 3、将400克酒酿倒入锅裡煮开，并搅拌 4、然后依次加入枸杞、鸡蛋、白糖，大火煮开即可 |
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