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【健康】记住这8句话,你就是养生高手!
【健康】记住这8句话,你就是养生高手!规律饮食,按时就餐,更利于保健养生。无病也咳嗽 ”便秘有害健康,汉代养生家王充说:“欲得长...
“抱住健康”养生法
“抱住健康”养生法。"抱住健康"养生法。1. 两脚平铺于地,与肩同宽,全身很随意地放松;2. 臀部慢慢地往后靠,如同坐一个高凳,似坐非坐地站好;"抱住健康"养生法的特殊之...
健康快乐长寿理论 001 自序
健康快乐长寿理论 001 自序。001 自序。010 第2节 养生的常用功法。1 、 静坐调息法。012 3、 大周天服气轻行法。013 4、独立守神...
万病源于堵,1个甩手养生法,疏通12条经络,打通淤堵,经络通畅,健康长寿
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健康长寿养生有法。
养生谚语(二)
养生谚语(二)△ 多吃不如细嚼,饥不饱食,渴不狂饮,饭前喝汤,苗条健康。△动则不衰,用则不退。△锻炼是灵丹,卫生是妙药。△常乐常笑,益寿之道。△健康是智慧的条件,是愉快的标志。△百病不如一...
【祛病养生无非就这10穴,学起来健康常伴!】
微博正文【祛病养生无非就这10穴,学起来健康常伴!】三里内关穴,胸腹中妙诀。曲池与合谷,头面病可彻。腰背痛相连,殷门昆仑穴。头项...
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每天清晨坚持30秒,无病健康活到老!精妙养生小妙招
精妙养生小妙招。
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