健康养生 男女常做这事竟能大补肝肾(9)

　　万万没想到，跪着也能养生

　　跪膝能滋养肝肾

　　跪膝是大补肝肾、引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝关节，膝关节气血充足，离脚底也就不远了。只要这么一跪，大家就会发现气血轻而易举跑到膝盖上来了，而且跪着走时还会发现腰也在扭动，肾也跟着补了。