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它怀有一颗少女的心，柔软而多情，巍峨的雪山、清透的蓝天、散落的藏寨、成群的牛羊、碧绿的江水、嫩绿的柳枝、洁白的细沙、飞舞的桃花、身着藏袍的姑娘……
巍峨的雪山、清透的蓝天、散落的藏寨、成群的牛羊、碧绿的江水、嫩绿的柳枝、洁白的细沙、飞舞的桃花、身着藏袍的姑娘……能把这些景色神奇般融合在一起呈现在你眼前的只有西藏林芝，而林芝最美的地方非尼洋河景区莫属。 美丽的尼洋河是雅鲁藏布江的五大支流之一，全长307.5公里，它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。它一路嬉戏，跌宕起伏，时而恬静温柔，时而奔放豪放，林地、山野、村落间自由的奔腾。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。 尼洋河两岸风光秀丽，变化多端，一会创造了峡谷，一会又开辟了平原，一会流经大草原，一会又在山峦奔驰，真不知道是尼洋河滋润了林芝的秀美，还是林芝的秀美造就了尼洋河的诗意。 神女的宝座——“中流砥柱” 在尼洋河的中游，有一块巨石，被人们称之为中流砥柱，湍急的河水在此处被中流砥柱一分为二，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。 相传这块巨石是工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。因之奇特的造型和险要的位置，被当地人奉为神物，每逢黄道吉日来此烧香朝拜，以求万物生灵平安吉祥。 河畔之上感受信仰——苯日神山之转 尼洋河穿山越岭、绕州过府，在林芝县境内汇入雅鲁藏布江，串起巴松措、苯日神山，几乎贯穿整个工布。 苯日山没有一座十分突出的山峰，而是由一组山峦攒聚在一起，总是云山雾罩，即使身在山中也难识苯日真面目。它就像一个神秘的死角，却是西藏的根源之一。 在朝山巡礼中，不仅可以酬祭山神，同时可以祈福禳灾，积下功德。千百年来，朝圣者络绎不绝，在通往神山的一条条道路上，形成了耐人寻味的永恒动流。 藏东南文化的丰碑——尼洋阁 滔滔尼洋河畔，八一镇娘乳岗一侧，有一座颇有藏式风格的高大建筑，这就是尼洋阁。尼洋阁原名叫娘阁，是西藏的第一座阁楼，整座建筑继承了西藏古代民间建筑的风格，享有“藏东南名片”和“林芝标志性建筑”的美誉。 西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆也落户于此，让观者能全面领略藏东南地区各个族群独特风俗人情和林芝的自然、历史、文化、民族和宗教。 河谷历经千年风雨的“奇迹工程” 一座座神秘的建筑耸立在西藏林芝地区工布江达县，紧邻318国道，这是西藏尼洋河风光带重要的旅游景区之一——秀巴古堡。
秀巴古堡群距今已有1600多年历史，是中国西藏最大的古堡群，历经千年风雨，被当今建筑专家称为“当时条件下的奇迹工程”。 在当地藏族百姓的传说中，秀巴村一带是格萨尔王征服妖魔的第一个战场。也有传说秀巴千年古堡是1000多年前松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络以及屯兵和防御而修筑的。
河边见证进藏之路的古代重镇 在尼羊河和娘蒲河交汇处，远远地，一座古城背靠青山，面对绿水，在阳光的照耀下，显得遥远而神秘。这就是曾经西藏经济、文化、交通的重镇——太昭古城了。
早在唐代，这里已成为西藏的重要城镇之一，是唐番古道驿上的一个重要的驿站，也是滇藏所称的茶马古道旁的军旅重镇。到元朝时，正式设立驿站，军旅客商汇聚此地，集市贸易十分繁华，被人称为“小八廊街”。这里有古城风貌、茶马古道等，商贾云集缔造了太昭古城往昔的繁华。站在尼羊河边，想象着河对岸当时的繁华景象，真是晃若隔世。
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