吴式太极拳

吴式太极拳，太极拳流派之一。以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。

45式吴式太极拳 背向全套演练

吴式太极拳创自河北省大兴县（今属北京市）人吴鉴泉（1870-1942)，也有人认为创自其父金佑（1834-1902)。金佑，满族人。初随杨露禅习杨式太极拳大架；后拜杨露禅次子杨班侯为师学杨式小架拳，以善柔化著称。鉴泉自小从汉族，改姓吴，又名爱绅。他幼秉家学，擅长小架太极拳。1921年，吴鉴泉受聘于北京体育研究社任教时，去掉小架太极拳中的发劲、跳跃与重复动作，突出轻柔、缓慢、圆活、连绵的运动特点，创编成吴式太极拳。

此拳的基本技法是：悬顶弛项、含胸拔背、转腕旋膀、展指凸掌、弓腰（即坐腰、也叫塌腰）收臀、屈膝坐胯。做弓步时，要求两脚尖均朝前，头顶与后脚跟形成一条斜线；做马步时，要求左桩右柱或右桩左柱，即重心偏向进攻方向一侧。在转身变向时，不论转45°、90°、180°，都采取全脚碾转的万法。

在技击上，强调以柔济刚，以静待动，以小制大，以退为进。全佑所传旧套路名为“吴式快拳。”近代流传较广的是吴鉴泉所创的式正招圆、舒松自然，紧凑中具舒展，架式小巧细腻，柔缓平和的拳套。