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天一生水，人同自然，肾为北极之枢，精食万化，滋养百骸，赖以永年而长生不老。 都说千年王八万年龟，对于人来说，能过百年就已经是高高寿了！在探索长寿“秘方”的道路上，人们通过走访、询问、观察那些长寿的人，最终得到了一些“蛛丝马迹”， 据说，易长寿和不易长寿的人都具有很多相同的特征。
【不易长寿的特征】 1、孤僻 孤僻不喜与人交流，研究显示：'性格孤僻,不与他人交往',位列早亡特征第一位。 2、久坐 这是学生党和上班族的通病，久坐者最好是每隔一小时起来走动活动下筋骨，做做伸展运动，眼睛眺望远方 3、不爱微笑 爱笑的人运气都不会太差，爱笑的人更容易建立积极的人际交往，也会带来好心情,能增寿。 4、生活颓废 有目标的人会更长寿，生活颓废的人内心迷茫、焦虑，往往生活无规律、无节制。 5、没有兴趣爱好 没有兴趣爱好如同人生没有方向，很多老年人退休后如无所事事，没生活目标，精神和身体状况会快速下滑。生活中应该积极培养兴趣，提高对生活的满意度，进而延长寿命。
【长寿的特征】 长寿特征一：心胸大 长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。 长寿特征二：肺活量大 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
长寿特征三：家族中长寿者多 美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。 长寿特征四：耳廓饱满 在《黄帝内经》中提到，男人的耳廓血色越好、越饱满，则肾气更足。肾气是男人立足之根本，肾气足则体壮、发毛旺盛、精力充沛。 长寿特征五：齿坚密而长寿 牙齿整齐，并且牢固置于口中而不动摇，此类人便可长寿。牙齿密则象征骨头坚硬，骨头不脆弱则髓满，促使生血生津较易，最后，一旦精血充足，人则精神十足。牙齿坚密易撕咬食物，以此满足身体各项营养所需。 长寿特征六：臀部大 臀部不仅是女性展现自己魅力的重要部位，还和寿命有一定关系。研究证明，臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险，使人更长寿！ 美国匹兹堡大学教授威尔·拉塞克出版了一本新书，名曰《为什么女性需要脂肪》。书中说，臀部肥大的女性生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中富含对大脑发育非常重要的DHA。
所以说，女人“一处”（臀部）越大，越健康、长寿。但是，一定要认清一点，并非所有的“臀部大”都是这样哦！ 因为女人臀部大也是分类： 一类是“天生臀部大”，这样的人是属于长寿特征的； 而另一类是“后天臀部大”，后天的可能是隐患，那就是体内堆积湿气，久而久之就成为了赘肉，人造成为“臀部大”。 如果是湿气重造成“臀部大”的女性朋友，日常可以用下面的方式来祛湿气。 1、喝去湿茶 自制健脾祛湿茶——蒲公英淡竹叶茶
此方根据红豆薏米水改编而成，加入其它几种，祛湿效果更好！
2、睡前泡脚 专家认为，姜片“其气熏烈、祛湿寒、能通五脏、辟邪恶”。还能杀菌抑菌、预防和治疗感染性疾病，活化体内细胞、加快t体内新陈代谢、缓解疲劳等，用生姜泡脚，这种简单快捷的方法。 在晚上睡前，可以用一桶生姜水泡脚，泡到额头微微发汗即可，有助于排湿杀菌。
结束语： 长寿特征你有几个？ |
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