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膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西? 膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。 所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。 这方法真的太棒了！省力又省钱，肯定很多人都需要，赶快给身边的长辈们吧~正常人也可以做保 健用哦！ 艾灸治百病，请加微信号aamifang (内容来源互联网,无法核实真实出处,如涉及版权,请联系小编删除,谢谢) 今日推荐 教您做饭煲汤 |
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