2个穴位有效缓解足跟痛

长时间走路、站立、运动或足部疾病、肾虚等都会引起足跟疼痛。

以下２个穴位可有效缓解此症状。

太溪穴：用力掐按，使酸胀感向足跟部放散。

涌泉穴：用力点按，反复操作使酸胀感向全足放散。