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我是重度脂肪肝怎么办?2个办法就能解决!

2017-05-12  天使缘

脂肪肝不及时治疗,会渐渐发展成肝硬化,最后变成肝癌。但是很多人往往在检查出脂肪肝的时候,已经是中重度脂肪肝,开始朝肝硬化方向发展。中重度脂肪肝难治吗?有没有什么方法能够消除脂肪肝呢?

我是重度脂肪肝怎么办?2个办法就能解决!

轻度脂肪肝可以用饮食和云顿治疗

轻度的脂肪肝实际上不必太担心,这类脂肪肝病人只需要定期复查,不需要特殊的治疗。但如果有条件的话,当然是主要是靠饮食和运动这种方法来治疗。重度的脂肪肝如果说是经过适当的治疗的话,一般来说是可以控制或者是治愈的。但是造成重度脂肪肝以后的话,要治愈的话困难度的话会大些。

脂肪肝吃保肝药有用吗

脂肪肝要用药治疗,首先主要针对的不是脂肪肝。如果要针对脂肪肝本身的话,药物是没有直接的治疗作用的。有些人会吃保肝药,这时候就要看病人的情况。比如说肝功情况。如果说是伴有肝功异常的话,用适当的保肝药的话,对脂肪肝的转归或者说预后的话有一定的帮助。

我是重度脂肪肝怎么办?2个办法就能解决!

脂肪肝如何调理?

不管是轻度还是中度脂肪肝,都是可逆的。所以好好调理,最终脂肪肝的“脂肪”都会消失不见的!

第一:“管住嘴”

少吃甜食,控制糖类的摄入。很多甜饮料中,都是单糖成分比较多,进入体内后容易转化为脂肪。包括冰淇淋一类的高糖食物,尤其是白糖、冰糖、砂糖这一类的饮品和食物,都不能多吃。长期吃多糖食物,很容易引发脂肪肝。

我是重度脂肪肝怎么办?2个办法就能解决!

另外,吃饭的时候要少吃油,吃菜的时候盘子有一层薄薄的油就足够,如果发现盘子盖了一层厚厚的油,那就是超标了。做到饮食清淡,不能过度油腻。摄入脂肪过多,但是脂肪的分解和转移能力跟不上,容易导致脂肪在肝脏堆积,产生脂肪肝。

第二:有氧运动

在体重正常的时候,一般每周要进行三次运动,一次30分钟。运动方式可以自己选择,如跑步,骑行,打太极等都是不错的选择。如果体重出现超标,那么就要增加运动量。一周的运动时间要达到250分钟。此外,还要保持良好的作息,有充分的睡眠时间。

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