慢性浅表性胃炎伴胆汁反流应该吃什么？(家庭医生在线的回答,12赞)

慢性浅表性胃炎伴胆汁反流是一种由多种病因引起的胃粘膜慢性炎症。与萎缩性胃炎不同，浅表性胃炎并不伴有胃黏膜的萎缩性改变，粘膜层以浆细胞及淋巴细胞等慢性炎症细胞为主。慢性浅表性胃炎的临床表现缺乏特异性，诊断主要靠胃镜及镜下病理活检，是慢性胃炎中的一种，属于消化系统的常见病、多发病之一。

慢性浅表性胃炎伴胆汁反流的患者，在日常的生活中是需要非常注意的，如治疗及时，注重饮食调养，疾病会痊愈；相反，如果平时不加注意，使得病情反复发作，迁延不愈，可能会演变成萎缩性胃炎，终身不愈甚至变成胃癌。

慢性浅表性胃炎伴胆汁反流的患者，饮食宜清淡而富有营养，要定时定量有规律，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，更要戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。还要避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，要劳逸结合，保持乐观的心态，平时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。消极治疗可能会导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

患者在日常饮食中，应选粗纤维少、无刺激性、细软易消化的食物，食物中应含有足够的蛋白质、热量、维生素等营养物质。烹调方法宜采用蒸、煮、焖、烩等方法，同时避免各种刺激性食物和过硬、过酸、过辣的食物，不吃产气性强、高脂肪的食物。豆浆、牛奶营养高且有保护胃黏膜的作用，应列为常用食品，还要注意食用有度，定时定量饮食。

胃的活动是有规律的，当饮食不规律时，必将导致胃活动的不协调。我们也常注意到，生活不规律的人员胃病患病率明显高于普通人，因此，避免疾病最好的方法就是养成良好的生活习惯。