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长寿的特征 有这特征的男人竟活得更久

 laolianjianka 2017-05-12
身体有什么特征的男人通常更长寿呢?在生活中,健康长寿是人人都追求的,那么,你知道身体长寿的特征有哪些吗?男人应该如何养生长寿呢?长寿秘诀有什么呢?下面我们一起来看看男人怎么才能长寿?>>>长命的人身上都有这些共同特征


  男人是长一点好呢还是短一点好呢?反正长寿的人多数都短一点


  人类自古就开始研究长寿的秘密,远到秦始皇派人到海外寻找长生不老的仙药,近到各种先进科技医疗技术,目的都是为了延长人类寿命。那么人类的长寿秘诀到底与什么有关呢?最简单直接的一点,或许就和我们自身的身高有关。

  近日英国报道的一项研究显示,矮个男人更长寿,那些身高在1.5748米以下的男生最长寿。该研究还发现,个子较矮的男性更容易形成较低的血液胰岛素水平,并且不太可能得癌症。


  没错,矮个子的男生就是更长命!没错,矮个子的男生就是不容易得癌症!这个好处可是厉害了,毕竟谁都想要自己寿命长一点,所以说,这矮个子男人健康又长寿的优点简直不要太好。

  调查数据之国际大集合

  1、据调查结果表示,经过科学家的缜密研究与统计,他们发现:“185cm以上的男性患上心脏病的概率比身高在170cm以下的男性低35%。男性身高每增长2.5cm心脏病发病率降低2~3%。”而科学家们从十年前就开始调查身高与血栓的相连性,研究员们发现,调查中的近两千人,其中167cm以上的人比157一下的人患有血栓的可能性将近高了76%!可见身高对患有疾病的概率影响有多大。


  2、除此之外,另外一项发表于2012年的研究发现,个子矮的人要比个子高的同伴寿命相对来说长两年的时间。

  3、美国一位学者调查了750位美国已故的各界名流学者的身高和长寿的联系,得出了矮个子比高个子寿命长11%的结论。在这些名人中,矮个子比高个子平均多活9年!


  这是对于国外男性的研究调查,而在我国也是有这方面的调查显示的。

  1、中国的遗传学家对湖南、广西等地的90岁以上的老人做过调查,发现寿命长的人身高几乎都在1.26—1.58米。而且,调查表明,身高每增加一厘米,预期寿命减少一年。


  2、湖南长沙老年研究所也做过类似研究。在1981—1988年间,该研究所对长沙市的百位寿星进行了医学追踪,到1988年底,这百位寿星中还活着的6位中,男性平均身高1.61米,女性平均身高1.42米。由此也可以得出,个子矮的人寿命较长。


  最后需要声明一点的是除了上述的这些报道,还有一些资料提示关注反常身高与疾病的关系。例如侏儒症患者的肌肉骨骼发育缺陷、主要症状是生长停滞和智力低下的呆小症、身材高瘦的马凡氏综合症病人等等,并不能将之和那些身高矮的人混为一谈。

  老人如何长寿呢?


  1、微饿长寿

  喂食很少的老鼠,其寿命比其能吃多少就被喂食多少的同类寿命长一倍。人类采取这种“永葆青春的饮食法”,可以活到120岁。那么,“轻微饥饿”为何会导致动物与人的健康长寿?因为细胞死亡是衰老的重要因素,而轻微饥饿会激发体内的潜能,使之拯救细胞不死。当然“轻微饥饿”不同于长期处于半饥饿状态,后者会导致营养不良,而“轻微饥饿”则不是简单、盲目地节食,而是食少而精,如吃低热量、高营养,特别是高维生素的食物。


  2、低温长寿

  因为环境温度低,生命能量释放较慢。专家指出,若能将人的体温降低2°C~3.5°C,人的寿命可由目前的70岁延长到150岁。例如,生活在寒带的人寿命会长10~30年。因此,延长人的寿命,可用降低体温的方法。美国生物化学家试制了一种冰柜,每晚在冰柜里睡觉,可使人的体温降至15°C左右,次晨冰柜会自动升温到37°C,人可以照常生活、工作。如果这种方法推广,并运用于人们的日常生活中,“低温长寿”就具有现实意义了。


  3、职业长寿

  乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长。从医学和生理方面讲,写字、作画有利于改善皮质和植物神经功能,促进血液循环,缓解精神紧张和神经功能紊乱,排除忧愁和烦恼,消除疲劳和七情劳损。坚持练习书画,对培养审美趣味、陶冶情操、休养脑筋、增进健康,起着潜移默化的作用。


  结语:通过上文的介绍,你知道长寿的男人身体什么地方比较短了吗?在生活中,健康长寿是很多人的愿望,其实,身体是否能长寿一般都有特征,大家平时应该多做点养生运动,希望能够帮助到大家哦!


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