 双锏处于远古。唐代秦叔宝锏法精明，有36招。宋代少林方丈福居禅师收集众家之长，教众僧苦练，防身健体，看守寺院。经过元、明、清历代高僧智聚、子安、觉训、可政等精心研练，流传至今。 少林双锏是寺僧看家护院，躯干盗贼的武器，外出可以背行李；防止拦路劫夺歹徒的偷袭，惩治恶人，以正压邪、济困扶危。也可为国出征，冲锋陷阵。 少林双锏的技法有：砸、挑、拨、撩、点、劈、挡、架、扫、压等。 熟铜双锏招法玄，流传至今千百年。 唐代叔宝锏法精，保住世民打江山。 东西南北去征战，为国尽忠是好汉。 宋代传入少林寺，历代寺僧苦研练。 看家护院防盗贼，强身健体延寿年。 秦琼站立在门外，摧马上阵闯敌关。 骑马劈锏鹞子翻，双锏大战临潼山。 太公排兵播众将，快马连环破敌关。 双锏击敌救李渊，左右七星藏腋间。 学会一双熟铜锏，世世代代永相传。 预备势 足立八字，身胸挺直，双手握锏屈肘抱于胸前两侧，锏尖向上。目视前方（图1）。 （1）叔宝把门 两脚为轴，向左转体90度，成高虚步。同时左手锏前指，右手锏屈肘端于锏间右侧，两锏尖向前。目视前方（图2）。 （2）打马上阵 提左膝，左手锏屈肘收护肋下外侧，锏尖向前。右手锏由下向上举于右上侧方，锏尖向后。目视前方（图3）。 （3）摧马冲营 左脚前上一步成左弓步。同时左手锏由下向前穿挑，锏尖向上，右手锏由上向前下方劈砸，锏尖向前。目视前方（图4）。 动作不停，右脚前上一步成右弓步。同时右锏由后向前穿击上挑，锏尖向上，左锏由前上屈肘收回护左肋外侧，锏尖向前。目视前方（图5）。 （4）霸王举鼎 左脚前上半步，提右膝成独立势，同时双锏上举头上，锏尖斜向后。目视前方（图6）。 （5）泰山压顶 右脚落在左脚前成右弓步，同时双锏由上向前方劈砸，锏尖斜向前上方。目视前方（图7）。
（6）摧马过江 两脚碾地，体左转180度。同时双锏由后向前劈击，左锏劈于身前左侧，锏尖斜向前，右锏劈于前右侧，锏尖向上。目视前方（图8）。
动作不停，右脚前上一步，左脚抬起。同时右锏下劈护于右前侧，锏尖向前，左锏由下向上挑击于头前左上方，锏尖向上。目视前方（图9）。
（7）燕子展翅 左脚落在右脚前，抬右脚。同时左锏由上向前劈击，锏尖向上，右锏由前向下经后环弧上穿，锏尖向上。目视前方（图10）。
（8）大鹏展翅 右脚落在左脚前为轴，左脚向左旋踢，向左转体135度。同时双锏由右向左旋外展，两锏尖斜向外。目视前方（图11）。
（9）打虎抱头 右脚为轴，体左转225度，双脚落地成左弓步。同时左锏由后向前上方架击，锏尖斜向右，右手锏随身势向前冲击，锏尖向前，目视前方（图12）。
（10）披身伏虎 两脚碾地，体右转90度，右腿全蹲成左仆步。同时右锏向后环弧架于头前上方，左锏由上向左侧下劈，落于左腿前上侧，两锏尖斜向左。目视左侧（图13）。
（11）顺水推舟 右脚尖内旋，体左转90度，屈左膝成左弓步。同时双锏由后向前穿击推劈，两锏尖斜向上。目视前方（图14）。
（12）顺风扯蓬 上右脚落于左脚前方，两脚为轴，向左转体90度，左脚向左踢出。同时双锏向右侧摆击，两锏尖向上。目视前左方（图15）。
（13）紫燕双飞 左脚落地为轴，体左转90度，右脚尖提起。同时，双锏由后向前环弧左甩，向前后两侧展开，斜尖斜向上。目视左前方（图16）。
动作不停，右脚前上半步，向左转体180度，左脚随身势哦胡摆成独立势。同时双锏随身势环弧左转向前后直臂撑展，两锏尖向上。目视前方（图17）。
（14）登山打虎 左脚落地为轴，两脚碾地，体左转180度。同时右锏由后向前砸击，锏尖斜向前。左手锏上冲头前上方，锏尖向上。目视前方锏尖（图18）。
（15）魁抱星斗 两脚碾地，体右转270度，体左膝成独立势，两锏随身势环弧右摆，双锏尖向上。目视左前方（图19）。
（16）老君封门 左脚左落屈膝成左弓步。同时双锏由后向前推击，两锏尖向上。目视前方（图20）。
（17）大鹏落川 右脚前上半步，两脚碾地，体右转90度，双膝全蹲。同时双锏由上向两侧下劈，锏尖斜向外。目视前方（图21）。
（18）力劈华山 起身，两脚为轴，体左转90度，右脚前上一步屈膝成右弓步。同时双锏随身势向上环弧，再向前下方劈击，两锏尖向前。目视左前方（图22）。
（19）马上双劈 两脚碾地，体左转90度成马步。同时双锏由右向左再向上环弧，劈向右侧方，锏尖向右。目视前方（图23）。
（20）鹞子翻身 抬左脚，右脚为轴，体左转180度，成独立势。同时双锏随身势环弧撩于右上侧方，两锏尖斜向右上侧。目视右侧（图24）。
（21）连环双砸 左脚落地为轴，体左转90度，右脚上一步，两脚碾地，体左转90度成马步。同时双锏随身势环弧劈于右侧方。目视右侧（图25）。
（22）子牙排兵 体右膝成独立势。同时双锏由右向左上方摆击，左锏尖斜向左上方，右锏尖向左。目视右前方（图26）。
（23）连环破敌 左脚为轴，体右转90度，右脚前上一步。左锏由上向前下方劈击，右锏尖在左腋下。目视前方（图27）。
动作不停，左脚前上一步，同时双锏继续环弧向前轮转，右锏向前，左锏向后。目视前方（图28）。
动作不停，两锏继续环弧向前轮转，两锏臂外展，斜向外上方。目视左前方（图29）。
（24）双锏救驾 右脚前上一步。同时右锏由后向前方劈击，锏尖斜向前，左锏尖后撩于右腕下。目视右锏前方（图30）。
动作不停，双锏同时环弧向前轮转，左锏转于前下方，右锏转于左后侧方，右臂在上。目视前方（图31）。
动作不停，双锏继续向前环弧轮转，直臂外展，锏头向外。目视前方（图32）。
（25）转身七星 上左脚向右脚并拢，脚尖点地，两腿屈膝成丁步。同时右锏环弧上架于右侧后方，锏尖向上，左锏环弧扫于右肋外侧，锏尖向后。目视右前方（图33）。
动作不停，两脚碾地，体左转90度，成丁步。同时双锏由右向左环弧旋转，左锏直臂外展于左上侧，右锏护于左胯外侧，两锏尖斜向左上方。目视右前方（图34）。
（26）太公传令 右脚跟落地，八字站立，身胸挺直，右手锏，由左向右侧摆击，锏尖向右，左手锏屈肘抱于左肋外侧，锏尖向上。目视前方（图35）。
（27）收招归原 两足八字站立，身胸挺直，右锏屈肘收回抱于右肋外侧两手锏尖向上，目视前方（图36）。
 外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。 武 宗｜天下武术宗成 |
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