改变技术风格——经典问题集锦（三十）

明日复明日fu1l 2017-05-13

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问题一：越来越胆小怎么办
以前年轻的时候也曾经是街斗专家，惹是生非。现在工作了成家了，搏击素质也提高了，可是现在也越来越胆小了，遇到事情就心慌，顾虑越来越多。怎么办？有的时候不是冲突仅仅是谈利害相关的事情也心慌，请问有什么好办法吗
回答
其实你自己已经把原因分析出来了，并不是胆子越来越小，而是顾虑越来越多了，以前爱打架爱惹事，因为没什么牵挂没有顾虑，想打就想，现在要考虑出了事可能给家庭带来的后果了。其实这也不是坏事，人走向成熟过程中的正常变化，至于你说的过度顾虑的问题，从处理日常冲突方面来说主要是转换思路，由处理矛盾变成预防矛盾，在于平时自己的为人处事，为人处事到位，可能发生的矛盾自然就少，而且也可以为你个人的各方面发展打下好的基础。至于事业决断上的顾虑就需要你自己理性看待了，其实生活和格斗一样，肯定会有利益冲突和争斗，而且在争斗中谁也不能预料下一秒钟会是什么情况，过多的考虑以后只会耽误现在，就象在拳台上，你过度地考虑输赢只会分散精力让你输得更快更惨，要有一种谋事在人，成事在天的豁达态度，不管面对什么问题，把眼前的每一件事做好，要有长远眼光但不要把过多的精力纠结于最终结果会怎么样，最终结果其实就是你眼前做的事决定的，做到位了该成功自然会成功，不成功你想再多也没用，不要因此给自己增长额外的精神压力，反而降低了做事的质量，减小了成功的机率。

问题二：何为人体要害？如何防守要害？
老师好，我同事和我打架的时候总是打我的要害，我每次都被他搞的一点力气都没有，我该如何防守和掌握这个要害呢？
回答
所谓要害就是人体比较薄弱，不需要很大力量攻击就很取得较强杀伤或者控制效果的位置。关于要害的知识你可以在站用搜索搜关键字“要害”，可以找到相关的讲解分析内容。对于要害的攻防问题就不是三两句话的事了，总的来说不能把攻击或者防守的重点完全放在要害了，还是需要全面地掌握格斗技术，比如一个标准的格斗式，裆部、两肋、咽喉这些要害都在保护之中了。这个绝不是说学个三招两式就能解决的问题，最好系统地练习一门格斗，全面掌握各种攻防技术，多打实战，培养全面的格斗意识和反应，这样不管对手打你哪里你都能够有效防守，

问题三：这种保健的电椅管用吗？
邓老师您好，我们这有家店出售一种“电椅”，宣称用通电来达到保健作用，能排毒，治糖尿病，高血压等多种疾病，售价一万元。我母亲坐了几次，说很舒服，精神好了很多，想买。但直觉告诉我，这不科学，但我又无法解释。请问邓老师知道这种椅子真的如此有效吗?老师的朋友有懂这方面的吗? 盼回，谢谢！
回答
千万不要去信那些东西，人体在可承受范围内通电，会导致肌肉轻微抽动，对神经也有一定刺激，效果就象是按摩一样，所以会有提神和舒服的感觉，但由此就吹嘘能治糖尿病高血压也太玄了，这两种病目前是世界性的医学难题，目前最先进的医疗手段都只能控制不能彻底治疗，就这么个电椅能治好不是吹得太过了么？你记住，凡是那种号称包治百病的百分之百都是骗人的。而且人体总是通电，即使电压是安全范围，也容易干扰人体本身的生物电频率，即使正规医院用进行电疗，也是专用的产生符合生物电特点电流的仪器，绝不是说随便通个低电压电流就叫电疗了，还是在专业医生的严格监控下进行，而且只是短期使用。再说这椅子估计也不是什么正规厂家生产的，万一质量不过关出现漏电之类的问题，那是会出人命的。所以不要去花这个冤枉钱。

问题四：改变技术风格
实战时我喜欢龇牙咧嘴的看着对手，可能本能中有点嗜血吧，喜欢虚张声势，所以有很多人说我实战显得很浮躁，这样对性格的影响不好……所以现在想改掉这种风格，实战时冰冷的盯着对手，不出手就不动声色，一出手就往死里打，这种风格可以吗？因为我也把武术作为修炼性格的一种手段了，谢谢邓哥
回答
你首先要回想一下自己实战时的心理状态，是仅仅因为表情给人感觉比较浮躁还是自己真的很浮躁，如果仅仅是表情给人的感觉那就没必要改，你的外在表现反而可以给对手一种迷惑。如果是真的浮躁那就需要调整，这种调整并不是刻意而为之，你想形成的那种风格更是一种浮躁的表现。建议你暂停一阵实战，平时可以和同伴多进行一些对抗不是很强烈的模拟实战，只斗技术，这种状态下你更能够随时监控自己的情绪，发现有不对可以及时调整，也可以让同伴随时观察提醒你，慢慢养成习惯，日常生活中也可以进行一些训练。比如静坐数息，就是以自己舒服的姿势坐正了，呼吸缓慢细长，然后从1到3反复地数自己的呼吸，这对于提高心理的稳定性还是有一定效果的。此外还有一个很有效的方法就是以特定手段勒令自己冷静，这要从平时做起，可以先想象自己和人实战的场景，感觉到自己性绪有点急燥有攻击欲望时，就找点必须静下来的事做，比如勒令自己在规定时间内背下一段文字，或者随便抓一把米数清楚颗数，迫使自己转移注意力冷静下来，长期这样可以培养出很强的情绪控制能力。

此外要注意，是人的性格决定打斗风格，没必要强行扭转自己的性格去追求某种特定的风格，那种你看着不错的风格未必就适合你。比如一个勇猛型的人你非要他打反击风格，或者一个冷静型的人你非要他打猛攻风格，这都不利于武技的提高，反而会因为强行扭转给心理上造成不良影响。正确的方法是针对自己的性格进行微调，比如你这种性格打起来一般会比较勇猛，这其实是你的优点，没必要去改变，只不过把其中浮躁的缺点克制住，在勇猛中能兼具冷静那就最好了。

问题五：假动作的运用
邓哥，实战时喜欢前滑加假动作，但进攻时机老是掌握不好，我一般都是让对方对我假动作有反应后才进攻，请问假动作后怎样把握时机进攻呢？
回答
假动作作为一种战术，你首先要明确你这个假动作的目的，你想让对手产生什么样的反应，然后抓住对手错误反应瞬间进行攻击，打个比方，你前手直拳假动作，目的是把对手注意力转移到上盘，从而放松对下盘的防守，那么你的后续动作就不应该是攻击上盘了，而是攻击腹部或者腿部，由此形成一个指上打下的战术组合。要准确把握时机一方面是假动作要逼真，要能够迫使对手按你预想的作出反应，此外就要根据对手的特点迅速地总结，看他针对这个动作最本能的反应是什么，然后针对性地安排后续攻击。比如你同样一个前手直拳，有的人会双手上举格挡，那么你可以用侧踢攻击他的腹部，有的人可能是整体后撤，那你可以抓住他移动的机会用扫踢攻击他的腿部，这个没有固定套路可言，完全就靠你在实战中去观察总结了。