|
你是否想象过自己5年以后，10年以后，甚至20年以后的样子？那会你可能是60岁、70岁，甚至已经80岁了，是依旧身体硬朗、精神抖擞，还是背已微驼、步履蹒跚？
一个人未来什么样，跟自己对未来的期盼，以及当下的生活方式，有很大的关系。只有现在经营好自己的生活了，以后才会越来越幸福、活出自己想要的样子。 这对于55岁以后的中老年朋友来说，更是格外重要！ 健康是一切的基础，没有健康就没有一切。因为，55岁以后，我们一定要好好经营自己的健康，拥有健康的身体，才能享受越来越好的生活。 饮食清淡、劳逸结合、适度运动、保持规律的作息，都是十分重要的。 俗话说，少年夫妻老来伴。能够白头到老的人一定要好好珍惜，千万别因为照顾子女而忽略了自己的老伴，要记住老伴才是那个陪伴你一生的人， 偶尔给老伴一点小惊喜，结婚纪念日时，两个人出去吃个烛光晚餐，庆祝一下，也能增添生活的色彩。 年轻时我们多多少少有些脾气，特别是孩子不听话时，总免不了骂孩子，甚至打孩子。但是，现在孩子已经长大了，有自己的想法了，我们则不能再像以前那样了。 我们可以运用经验累积的智慧，提供参考意见给儿女，并保持幽默慈爱的态度，不要因儿女不接受意见就生气或唠叨不休，以免形成两代的紧张关系。 “老来俏”是健康的需要，能使自我感觉良好，心态阳光，更有活力。心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使人感到年轻。这种“还我年轻”的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。 国外学者调查发现，注重着装的老年人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病，比不打扮的老年人少30%左右。 人到老年，把钱花对至关重要，有情有理地快乐消费，才能提升生活质量，享受美好人生。我们可以把钱花在健康的生活方式上，或者多花点钱去旅游、赶赶潮流都可以。 当然，经营自己的老本，还可以学会理性投资，让钱生钱，选择购买收益较小的国家基金，虽然收益较少，但是几乎没有什么风险，也是很值得购买的。
有时间就去拜访老友，叙叙旧，谈谈当年往事，或者一起去实现当年没有实现的想法，也未尝不可。有朋友在，生活的乐趣就会倍增许多。
快乐是一种心境，是一种主观感受。有的人身在福中不知福，把好日子也过苦了。有的人在任何境遇中，都能得到快乐，乐其所乐，甚至苦中作乐。应该学会随遇而安、知足常乐、自得其乐。 一个人不管到了什么年纪，都不该给自己设限，而是要用积极的心态去面对挑战，这样的人，永远都不会老。55岁以后，应该如何经营好自己，你学会了吗？ 55岁以后，好好经营自己的健康！《皇家养生》一书集合了历代皇室保健御医的千年养生秘方，个个见效，中老年人尤其适用，99%的人都不知道！赶紧长按下图，识别二维码，立即报名免费试读！ |
|
|
