如何防治肥胖？9张图教你“管住嘴”！...

夜跑、平板支撑、泡健身房…也许你能够每天坚持“迈开腿”，但你知道该怎么“管住嘴”吗？哪些是绝对不能碰的“高卡食物”，哪些又让你吃了就很容易“饱”？减肥期间到底应该怎么吃？今天是世界防治肥胖日，让我们从“管住嘴”开始！

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