打造成功的心智模式

罗伯特老师在课堂上说过，成功最重要的因素是热情和信念，找到你的热情所在，并且赋予你的热情以坚定不移的信念。你的思维模式、心智模式决定了你的行动，你的行动创造你的结果。

建立胜利信念系统：

从逆境中绝地反击并且提升适应未来的能力需要我们建立一个“胜利信念系统”。一个胜利信念系统通过创造以下内容来建立一个让你获得力量的场域：

一种对美好未来的期待

一种有能力以及有责任的感觉

一种自我价值感和归属感

对于美好未来有所期待是因为相信自己想要的结果并不是遥不可及。有能力及有责任的感觉来自于相信自己已有完善规划，并具备必要能力来采取所需的实际行动取得成功并实现预期结果。自我价值感及归属感来自于相信我们值得拥有，并获得许可和支持可以调动所有成功所需的能力和资源的程度。

人们会形成一些关键信念，这些信念与下列内容有关：

对于结果的渴望（与愿景、使命、雄心及价值观的连接强度，你有多渴望实现它呢？1-10分，可以打多少分？）

坚信通过采取适当的步骤、遵循某种方法来实现结果是可能的。

对于实现目标所需的行为和举动是否合适得体。

有能力按照计划行事并采取适当行动的信心。

你行动多少，是由于你对你的信念系统的信心程度所决定的。当你越相信这个事情可以成功，可以做到，你采取的行动越多，成功的可能性就越大；如果你觉得没什么信心，那么你就没什么行动，失败就显而易见了。

在课堂上罗伯特老师一直强调：头、心、腹三者的连接与合一，当你只是侧重某一部分而忽略了其中的某一部分时，经常容易造成很多的问题。可能你是一个擅长过度用脑过度思考的人，忽略了你的心和你的腹。可能你是一个情绪感觉非常丰富的人，容易多愁善感，不善于运用头脑的能量。可能你更在乎你的心理感受，而忽略了你的直觉和头脑。头、心、腹代表的是我们的头脑、心灵、直觉。

请回顾你的人生，找到一个你认为非常幸福非常兴奋的时刻，将自己带回到那个时刻，并且关注你当时具备哪些信念。你内在如何体验当时的事件？你头脑中经历了什么？你的心体验到什么？你的直觉感受到什么？你内在看到、听到、感受到什么让你坚持直到胜利？

找到你最想做的事情，你的热情，你的愿景。有什么样的画面、身体姿势、内在有什么感受？你想在这个世界更多的看到什么？更少的看到什么？

然后对自己说（可以轻声私语地对自己的潜意识说）：

我的愿景是值得向往的，这个愿景是重要的。我想要实现它。

实现这个愿景是可能的。

实现这个愿景是适宜的。

我具备所需的能力来实现这个愿景。

我值得去实现愿景并肩负起责任。我是被允许的，我会去做。

可以做一个练习：

首先让自己进入教练状态、与热情、愿景、使命、雄心、角色连接。准备好的时候，可以向前走一步。进入到障碍、具有挑战的时刻。看看你有什么情绪浮现出来或者身体有哪里是堵住的？去看到它、感受到它，并对它说：真有趣。我确信这是有道理的。有些事情需要被听到/被疗愈/被保持。欢迎。然后看看它有什么变化？你背后有什么正向意图？有什么信念？

往后退一步回到教练状态。看着刚才那个挑战的时刻，你有什么新的觉察和洞见？然后绕过挑战直接进入到未来的愿景和场景中。去看到当你的愿景实现时的画面、你和谁在一起，说什么话，你内在有什么感受，用什么身体动作来表达......你现在站在未来，回顾过去，你有什么话想对过去的你说的？有什么信念需要表达的？

荣格曾经说过，你未曾觉察的信念会决定你的命运。而这些未被觉察的有太多是属于限制性的信念，罗伯特老师称呼它们为“思想病毒”。不相信自己、惧怕未来、怀疑并缺乏信心、自我负面批判等。

关于限制性信念有一个非常著名的例子：4分钟跑完一英里。在1954年之前，人们都认为4分钟跑完一英里是无法突破的。在9年之前，基本没有人能接近这个所谓的极限，而9年后的一天，罗杰·班尼斯特打破了这个4分钟的魔咒。在他成功打破记录之后的六周，澳大利亚选手约翰·伦迪又再次以三分五十九秒再次刷新记录。接下来的9年中，前后将近有200名运动员一次又一次地刷新整个曾看似不可打破的记录。

在你的人生当中，是否也有这样的时刻呢。你觉得无论你多么努力，你都无法突破，不可能成功？

当你拥有成功的信念、卓越的心智模式，你越容易成功！成功的心智模式，仿佛就是一双翅膀，可以帮助你遨游天际，为你的梦想安插上飞翔的翅膀！